第744章 重量級人生（10）

 剛開始，何婉柔也不會上來就是高難度的動作，她知道自己的主要客戶是張月萍，來之前，水淼也說了一點情況，她自己心裡也有數。 

 張月萍看到何婉柔就眼睛發亮，主要是這姑娘長在了她審美點上，或者說她期望自己就是何婉柔這樣的，充滿力量，握起拳頭，弓起手臂，那胳膊上大塊的肌肉簡直讓張月萍羨慕的不要不要的！ 

 “我什麼時候能練出這樣的肌肉？！”這倒是把何婉柔問住了，想她當年五更起，三更眠，身體鍛鍊不敢有絲毫放鬆，到現在才算有點成就，然後僱主上來就問短期速成，這不讓她心塞嗎？！ 

 但是，顧客就是上帝！！ 

 “練成我這樣的有點難，不過，好好練個一個月，力量增長成你現在的兩倍不是問題。”畢竟你現在的力量幾乎為零！ 

 何婉柔也是納悶，媽媽看著這麼弱不禁風，但是女兒但是看著天生的大力，可能遺傳了父親那邊，但是又想到水淼她爸那德行，搖搖頭不再多想什麼。 

 張月萍不知道具體情況，但是一聽這教練這麼說了，也是充滿期待，她真的非常非常不喜歡自己手無縛雞之力的弱了。 

 因此，在之後的訓練中，哪怕自己喘氣喘的都感覺要斷氣了，手臂被拳套帶著都抬不起來了，教練沒說停，她也沒放棄。 

 “好，現在力量訓練結束，先休息五分鐘，再繼續有氧訓練。”何婉柔已經降低難度了，一個小時下來了，她臉不紅氣不喘，自己都覺得不好意思了，感覺什麼都沒做，一個小時就白白拿五百塊錢。 

 休息結束，張月萍一直保持一個動作癱著不動，要不是看著胸腔還有起伏，都以為這人怎麼了呢！ 

 “好了，不要躺著，現在起來跑步機上走個半小時，恢復下體力。”力量訓練後最忌的就是一動不動，張月萍也沒這個力氣在做什麼訓練了，何婉柔就讓她在跑步機上走走，放空自己，什麼都不想，走一會讓自己的身體重新煥發活力。 

 張月萍一聽教練說話了，掙扎著起來，像個帕金森老人一樣，手腳不便地爬上跑步機，開始走路。 

 水淼前一個小時的運動對她來說就是熱身，看何婉柔在指導張月萍了，她自顧自在一旁的八角籠裡打拳擊。