第109章 迴盪著歌謠的隧道（一）

陳詩豪說：“《西遊記》這本書是一部奇書，是用小說的方式隱喻了不少丹經內容。旁人只以為這是寫書的人故弄玄虛。可他們也不想想，丹道這東西本身就沒幾個人明白，書裡面又沒說這本書可以用於修煉，那作者故弄個啥玄虛？故弄玄虛得咋寫？得告訴看書的人啥是啥，你看書裡有嗎？一個不留神就露過去了。不過，這些內容你現在也用不上。這大品天仙訣內容雖然少，實則是修煉總綱，任何修煉內丹的繞不過這裡面的東西。關鍵處它都說了。我先給你大致說說裡面的基本情況，然後再傳你一些具體操作方法。”

於是，陳詩豪將大品天仙訣裡面的關鍵之處一一說給高銳。（裡面的內容涉及一些內丹術知識，為防止讀者一知半解盲目操作，此處不便多加透露，後文有機會再涉及。）

之後，陳詩豪傳授了一部分詳細修煉的內容給高銳。

高銳既然對大品天仙訣有了一定的認識，因此，理解陳詩豪的指導便也不困難了。

學完之後，陳詩豪笑嘻嘻地說：“你這幾天可忍得辛苦了，依法煉養一下精氣吧！仔細著點，別決堤了。”

高銳臉紅了紅，就要按照所學試一試。陳詩豪讓他換了一件寬鬆點的衣服，然後又點上了一根檀香。

高銳初學，跏趺坐還做不了，於是散盤坐在蒲團上，舌抵上顎，雙手抱子午訣，先凝神靜了一會兒。然後，他將意識移動到眉心處。這裡有個講究，雙目垂簾並非全閉，但目光與注意力力集中在眉心向內約一寸處，而深一點的意識要放空。這一點理解起來有點難，按陳詩豪的意思，就是你心裡想什麼，眼睛卻看著另一個東西。注意力不用死死固定住，也不能胡思亂想，而是一種若有若無的感覺。

慢吸快呼，氣息要深，要能直達腹腔。

高銳畢竟積累精氣有些日子了，依法坐了有半個小時，身體便有了變化。

本來近乎只有眉心處一點的意識空間裡突然有了震動，他還沒反應過來怎麼回事，就覺得臍後似乎出現了一股淺淺的吸力。一呼一吸，肚子如同一下子脹大了又縮小了。過了不一會兒，腹腔裡便有了一絲暖意，漸漸又生出了一絲麻癢，朝著身體下方湧去。