癲封十部郎1 作品

背痛(第2頁)

 很難受。

 不舒服。

 以前在上海躺久了,也會出現這種狀況。

 不行了,明天開始不能再躺著了。

 得坐著。

 走走路。

 不能一整天躺著。

 不幹活,再不活動的話,早晚出問題。

 是應該做一做俯臥撐或者仰臥起坐的。

 明天開始中午做一次,下午做一次。