第四百二十六章 週五

現在時間是11點50分，希望可以碼字到12點20分

 今日體重69.6kg

 第一，好久沒有這麼胖了啊，今天晚上一定要控制一下子，不要吃外賣了，最近游泳累了，控制不住的想要吃東西啊，是的，今天晚上千萬不要吃啊，週末也不要吃，一定要記得，今天晚上不吃是一件可以讓我快樂的事情，今天中午現在我也是飽的，是的，早點吃好些，晚上想吃就吃西紅柿

 第二，今天早上的食育課程真的是讓我看到了事倍攻辦的效果，如果想要有條不紊的進行，事先就應該開會啊，例如比價複雜的班級，頭一天就應該要說啊，肉應該要怎麼做，或者嘗試著做一下子啊，沒有，早上大部分的時間都是在準備，如果準備早上就應該準備啊，從上到下都不動腦筋，又都喜歡瞎指揮，還有一個班也是的，標籤就是沒有做啊，還要怪別人，自己想要偷懶，或者也不會，還有就是環創也是的，也確實是在忙啊，所以，關於視頻，我也是想要說有個思路，先把大班組，今天中午的做出來，因為冬至嘛，總是需要有東西發嘛，關於做視頻，我的思路，就是先選擇好模板，歌曲China-e，然後把環創放進去，一開始老師帶著大家認識一下子，聞一下子八角，桂皮這些恭喜，然後就是自己動手做，最後展示，三個班一分多鐘就可以了，今天中午做出來發冬至--大班組，晚上，或者明天在發冬至小班組，沒必要爭強好勝啊，但是我就是要，冬至就是要冬至出來啊