第兩千五百九十七章 你當我不想？(第2頁)

“肘子哥又教了我一招。”瞭然得意洋洋地彙報：“從幹豆子變豆漿只要半個鐘頭就行了！”

待到將法子一說，明臺也是覺得好笑：“這麼簡單的辦法，按理說動動腦筋就想得出來的，怎麼從來就沒去想過呢？！”

飯菜分了兩桌，一桌調料簡單，一桌調料複雜。

佛家以蔥、蒜、韭、薤、興渠為五葷，煉形家以薤、蒜、韭、蔥、胡荽為五葷；道家以薤、蒜、韭、蔥、胡荽為五葷；

說白了就是忌味道濃郁辛辣的調味品，因為這些東西容易滋生慾望，而且留下難聞的味道也容易讓人起怨憎心。

辣椒和姜倒是不在其列，其原因就在於這兩種東西吃了之後沒有氣味。

但是任何對外開放齋堂的寺廟，都尤其世俗的一面，有時候要求得就不那麼嚴格。

比如蘿蔔也有味道，但是卻是所有寺廟裡必備的素菜，尤其是北方，冬天裡要是再連蘿蔔都不吃，和尚們的日子可就沒法過了。

豆花就算調料簡單，只用餈粑辣椒做出來，味道也很好。

周至製作了兩種辣椒醬，一種是青辣椒用火燒得半糊以後擂成醬，絆上熟油而成，一種是用紅辣椒那熱水泡發以後擂成醬，再用熱油激發一次而成。

今天的運動量夠大，大家一路上來也餓了，一個個狼吞虎嚥吃了好幾碗，都覺得給頓肉都不換。

吃過飯開始喝茶，李老三拉著明臺鬼鬼祟祟地到方丈室裡嘀咕去了，剩下眾人在屋簷下襬開茶桌，喝茶聊天。

休息了一陣子，周至先是在小廣場上練習了兩趟龍部金剛功，然後和了然取出各自的長劍，在廣場上擺開架勢，演練起劍法來。

周至練的是陳氏太極，其太極劍從六十三式，五十六式，四十九式，到最簡單的三十六式，共有好些種套路。

但是後面幾種其實都是六十三式的簡化，周至帶著麥小苗每天早晚練習的，都是最繁複的六十三式。

太極劍裡的門道比太極拳還要多，要練會簡單，要練好，練到真正有用能夠強健體魄而不是損傷關節肌肉，其實還是很難的，必須有行家帶入門才行。