第九百五十一章 攝影(第3頁)

當然了，炮灰班能夠在短短一週裡邊脫胎換骨，除了反覆過硬地重複這些的基礎要求外，還因為大家的腦子都好，認真起細摳無數的細節和訣竅。

當然也有一些地方投機取巧。

比如簡簡單單一個下蹲，動作就要分解成第一部右腳往後邁，第二步蹲下時雙手沿著褲中線滑下，完成動作後可以坐在自己的右後腳跟上，但是腰一定要挺直。

看似一個動作，其實是三步，統一節奏以後，炮灰班的下蹲動作就好像充進了一股氣，而且比所有人都來得整齊劃一，非常好看。

又比如將軍帽調的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張折成細條的紙巾，一半放在帽子內層的夾縫裡，一半隔在帽子的粘膠和額頭之間。

這樣一來帽子會把紙巾夾住，帽子內層的膠粘和額頭被紙巾隔開，不會生皮疹，帽子裡邊的紙巾構成了一條導汗帶，將汗水導向後腦勺，再順著帽子多出的那節的調節帶流到後背上，這樣絕大多數本來會流到臉色的汗水就不再流到臉上，眼中，人也會舒服很多，不被意外干擾。

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吃飯喝水也有技巧，午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣。

水要多吃小量，同樣要避免一次性大量飲用，不然也會產生吃飯過多導致的那種問題。

水的成分也有講究，健力寶幾乎就是現在唯一品牌的的電解質功能性飲料，周至利用寶貴的請假進城沖洗膠片的機會，買回來大量健力寶，但是這東西是汽水兒，所以每天早上都要倒到水壺裡一通狂搖，讓水裡的二氧化碳溢出來，用來補充糖分和電解質。

類似的小技巧小竅門，被炮灰班總結了無數出來，周至都將之編寫到了本子裡，命名為《大學生軍訓小指南》。