第 582章：大攤屍法【感謝jason-g大佬的萬賞】(第2頁)

 前天，也是在休息的時候，冷庫那邊因為酸雨腐蝕，導致停電，搞得他把所有休息時間都拿出來處理。觽

 並且因為這個酸雨，他們再次把裡裡外外的攝像頭，緊急做了個擋板，以此來保護攝像頭。

 這些事情，雖然都有人去處理，但是李宇還是要到場的，他不是不相信別人不能處理，只是在這種極其危險的時刻，他無法做到完全不管，他還是要去看看才安心。

 總之，這兩天就沒怎麼好好休息過。

 今天終於沒啥事了。

 有些口渴，他從冰箱中拿出了一罐啤酒。

 穿著寬鬆的家居服，卻又感覺有一絲冷意。

 現在的室外氣溫，已經下降到了十度左右。觽

 陰雨連綿，聽著雨聲。

 李宇喝了一口啤酒，穿著拖鞋來到了陽臺上。

 把陽臺上的窗戶，微微打開一個不到二十釐米的縫隙。

 李宇在桌面上抽出一根香菸，點燃。

 菸頭的火光中，白色煙霧升空。

 李宇吸了一口，緩緩吐出。

 整個人身體放鬆了許多，然後把藤椅上的毯子蓋在了身上，靜靜地看著窗戶外的黑暗。觽

 夜雨迷離。

 李宇抽著煙，似乎忘記了時間。

 肚子也不餓，只是肌肉有些痠痛。

 剛剛洗完後的頭，吹乾後，本來有些神清氣爽的，此時的那種脹痛感，又出現了。

 這幾天沒休息好。

 李宇抽完煙，簡單漱了漱口，喝了一口水。

 拖著疲倦的身體，爬上來床。觽

 室外氣溫十度，室內氣溫不到十五度。

 李宇蓋著暖烘烘的被子，身體放鬆到了極致。

 眼皮子慢慢耷拉下來。

 想像自己是一具屍體。

 完全平躺在床上，雙手離開大腿一段距離，手掌向上。

 閉上雙眼，躺下來後，兩腿分開的寬度讓髖關節放鬆。

 李宇一開始深長地呼吸。觽

 隨後呼吸應該放慢，沒有任何猛烈地呼吸動作干擾脊柱和身體。

 隨即下顎放鬆。

 舌頭安靜擺放，即使是雙眼瞳孔也完全靜止不動。

 .......

 這是李宇之前所瞭解到的一個放鬆放方式。

 大攤屍法。

 可以幫助他，減輕全身的肌肉張力以及放鬆身心。觽

 讓身體，思想和精神得到了重新整合。

 而且這個方法，其實屬於冥想中的一種。

 無論是在末世前快節奏的生活，或是在高壓力的末世中，挺屍式其實都是很好的解藥。