第458章 亂配對死得快

 全程陪同的安叔叔也蹲下來，講自己在緊張之後在書裡尋找到的寶貝：

 緊張的時候把頭抬起來，讓呼吸順暢，讓聲帶部位的肌肉得到放鬆。聲帶一放鬆，聲音就洪亮了，整個人就顯得既有信心，又內心堅定，聲音傳遞得也就更遠了，就不會緊張了。

 可以緊盯觀眾打造一對一的視線交流。

 可以用穿透力很強的聲音，把最後一排觀眾的注意力也吸引到。

 還可以身體前傾，把手伸出去，既能跟觀眾產生交流感，也能緩解自己的緊張情緒。

 嗯，他都記住啦！

 安叔叔站起來，牽著他，來，跟著安叔叔原地蹦三下，讓膝蓋放鬆放鬆，上場前儘量多活動手腳，上場後自然多走動，緊張就溜沒煙了。

 哇，確實感覺放鬆太多啦！

 劉享謙叔叔在不遠處等好半天了，這才走過來跟他講，反正他每次都是牽著媽咪或劉叔叔一起上臺的，如果他緊張了，可以掐他們的手指來緩解緊張，清楚地感知旁邊有他們陪伴，他就會好受的。

 他感激劉叔叔善解他意，但他哪裡捨得掐他們。

 劉叔叔居然一副動容的樣子，還鼓勵他說，一察覺到緊張，他就可以用面帶笑容的高能量姿勢降低緊張感。儘可能地微笑，也是主持人的修養哦。

 再說了，陸錦墨小盆友多可愛呀，笑起來能帶動全場的，這樣進入了良性循環，站在臺上一專注就不知道緊張啦。

 他拼命點頭，說他會笑，說雨晴媽咪在天上看著他呢，他要送給她大方、自信地表演，作為跨年禮物，她看見了一定會開心會放心的。

 安育青則看著夏瓊依笑。他姐從來都是這麼溫暖的，善解人意的，剛剛看著她撫慰童萌稚子，讓他這福利院長大的人也如沐春風，心內柔軟，喜悅，感動。

 終於六點整了。第一次彩排的順序為親情、友情、愛情、家鄉、愛國五個篇章，但夏瓊依總感覺中規中舉裡缺少些激情，經過商量後第二次彩排就打亂了所有順序，就有了今晚的全部呈現。