第4章 運動減肥的艱辛開端

沈佳從混沌中甦醒，映入眼簾的是自己臃腫的身體，她重生了，回到了這個被肥胖主宰的人生節點。體重秤上那刺眼的二百一十斤，像一座沉重的大山，壓得她喘不過氣來。她清楚地記得上一世，因為肥胖，她失去了太多，丈夫的愛、健康的身體以及對生活的熱情。這一世，她決心改變，而運動減肥，是她選擇的首要途徑。

 沈佳的丈夫林健，是個注重形象的人。曾經，他也帶著沈佳嘗試過運動，但沈佳沒堅持幾天就放棄了，之後林健對她的態度也越來越冷漠。沈佳的婆婆李梅，總是念叨著胖人有福氣，可沈佳知道，那只是一種自我安慰。

 第一天，沈佳穿上寬鬆的運動服和舊跑鞋，來到了小區的健身區。健身區裡有幾個簡單的器材，還有一片小小的空地。她看著那單槓和雙槓，心中滿是忐忑。

 她先試著在空地上慢跑起來。沒跑幾步，她就感覺自己的雙腿像灌了鉛一樣沉重，呼吸也變得急促起來。她的汗水像雨滴一樣不停地落下，打溼了她的衣服。

 “喲，這不是佳姐嗎？你這是在跑步啊？”鄰居王姐路過，帶著一絲驚訝和調侃說道。

 沈佳喘著氣回答：“嗯，我想減肥呢。”

 王姐笑了笑：“佳姐，這減肥可不容易啊，你可得堅持住。”

 沈佳咬咬牙說：“我會的。”

 可是，這才只是個開始。當她嘗試去做引體向上時，她雙手緊緊抓住單槓，卻怎麼也使不上勁，身體只是微微晃動了一下。