第2章 減肥初期的決心與動力(第2頁)

 林悅減肥的決心並沒有被家人的冷嘲熱諷所打消。她每天早上都會去附近的公園。公園的湖邊有一片開闊的草地，林悅就在那裡開始她的晨練。她的運動裝備很簡單，一雙舊跑鞋和一套寬鬆的運動服。

 第一天晨練的時候，她沒跑幾步就氣喘吁吁。她看到旁邊有個瘦高的男孩在做拉伸運動，男孩的身材看起來很健康。

 “姐姐，你是剛開始鍛鍊嗎？”男孩友善地問道。

 “嗯，我想減肥，可是感覺好難啊。”林悅有些沮喪。

 “姐姐，減肥初期是最難的，但只要有決心就一定可以的。你看我，以前也是個小胖墩，就是靠著堅持鍛鍊才瘦下來的。”男孩鼓勵道。

 林悅聽了男孩的話，彷彿看到了希望：“真的嗎？那你能給我說說有什麼好方法嗎？”

 “你可以先從慢跑開始，然後慢慢增加距離和速度。飲食方面也要控制，少吃高熱量的食物。”男孩耐心地說。

 林悅感激地說：“謝謝你，我會努力的。”

 回到家後，林悅開始按照男孩說的方法調整自己的減肥計劃。她把家裡的零食都收了起來，還自己制定了一個飲食清單。可是，她的這些舉動卻引來了婆婆的不滿。

 “林悅，你這是要造反啊？把好好的零食都收起來，你不吃，別人還不吃了？”婆婆大聲呵斥道。

 林悅平靜地說：“媽，這些零食不健康，我不想看到它們影響我的減肥計劃。”

 婆婆氣得臉都紅了：“你這是要把家都拆了啊，減肥減肥，你就知道減肥。”