第31章 減肥中的時間管理(第3頁)

 她趕緊放下手機，閉上眼睛，強迫自己入睡。第二天，她又在筆記本上補充了一條：睡前將手機放在客廳，避免看美食視頻的誘惑。

 隨著時間的推移，沈悅的減肥計劃逐漸走上正軌。她的時間管理也越來越合理。她發現，只要把每天的時間規劃好，減肥並沒有想象中的那麼困難。

 有一天，她去商場買衣服。以前她只能在大碼女裝區挑選那些寬鬆又難看的衣服，而現在，她可以自信地走進普通女裝區。她試穿了一件修身的連衣裙，鏡子裡的自己雖然還沒有達到完美的身材，但已經有了很大的改變。

 售貨員小王笑著說：“姐，你身材真好，這件裙子特別適合你。”

 沈悅聽了心裡美滋滋的，她知道這都是自己在減肥中合理管理時間的成果。

 三個月後，沈悅成功減掉了20斤。她看著自己逐漸變小的尺碼，心中充滿了成就感。她明白，減肥中的時間管理不僅僅是為了減肥本身，更是一種對自己生活的重新掌控。她不再是那個被肥胖和無序生活支配的肥妻，而是一個能夠合理安排時間，向著目標堅定前行的新女性。