第44章 減肥中的瑜伽體驗(第2頁)

 下課後，蘇瑤累得癱坐在瑜伽墊上。林娜老師走過來，遞給她一杯水，說：“蘇瑤，你今天的表現很不錯。瑜伽不是一蹴而就的，需要長期的堅持。”蘇瑤感激地接過水，說：“老師，我知道，我一定會堅持下去的。”

 在接下來的日子裡，蘇瑤每天都會按時來到瑜伽館。她的瑜伽墊，那是一塊印著淡藍色蓮花圖案的墊子，成為了她最親密的夥伴。

 有一次，在練習樹式的時候，蘇瑤怎麼也無法單腿站立並保持平衡。她一次又一次地摔倒，膝蓋都擦破了皮。她看著自己受傷的膝蓋，心中滿是沮喪。這時，一個名叫曉萱的學員走過來，扶起她並說：“蘇瑤，我剛開始練的時候也這樣，你看，現在我不是做得很好嗎？你要相信自己。”蘇瑤看著曉萱那自信的笑容，心中重新燃起了希望。

 隨著時間的推移，蘇瑤發現自己的身體在慢慢地發生變化。她的柔韌性逐漸增強，一些以前覺得很難的動作現在也能勉強做到了。而且，她的體重也在逐漸下降。

 她的丈夫陳峰看到她每天都去練瑜伽，嘲諷地說：“你練這個有什麼用？別到時候錢花了，還一點效果都沒有。”蘇瑤沒有理會他，她知道自己的改變不需要得到他的認可，她是為了自己而減肥。

 在一次家庭聚會上，大家都坐在沙發上聊天。蘇瑤的小侄女在客廳裡玩耍，不小心把一個玩具扔到了遠處。蘇瑤下意識地站起來，輕快地走過去撿起玩具遞給小侄女。這一幕讓在場的人都有些驚訝，他們發現蘇瑤的行動變得敏捷了許多。