麗志 作品
第85章 女運動員的奪冠之謀(第2頁)
於是,蘇悅找到教練,說:“教練,我想嘗試一種新的起跑姿勢。像這位選手一樣調整雙腳間距和膝蓋彎曲度,但是我會結合自己的身體特點進行優化。”
教練有些猶豫:“這是個比較冒險的嘗試,離比賽沒多少時間了,一旦改不好,可能會影響你的整個比賽狀態。”
蘇悅目光堅定:“教練,我願意冒這個險。我已經進行了一些初步的模擬練習,感覺很有潛力。”
教練看著她充滿決心的眼神,最終點了點頭。
在改進起跑技術的同時,蘇悅也沒有忽視衝刺階段的訓練。她知道自己的爆發力還需要進一步提升。她向隊裡的力量訓練師請教,力量訓練師給她制定了一套專門的爆發力訓練計劃。
這套計劃包括高強度的深蹲跳、蛙跳等訓練項目。每次訓練結束後,蘇悅都累得氣喘吁吁,但她從未有過放棄的念頭。
一天,在訓練間隙,隊裡的另一名女運動員對她說:“蘇悅,你這麼拼命,也不一定能奪冠啊。那些國外選手看起來都很強呢。”
蘇悅擦了擦額頭上的汗水,回答道:“我知道很難,但我只要有一絲機會,就不會放棄。我要把自己的潛力全部挖掘出來。”
隨著比賽日期的臨近,蘇悅的新起跑技術逐漸熟練起來,她的爆發力也有了明顯的提升。