第58章(第2頁)

 原主是個嬌嬌公主，身體素質非常差，所以她現在訓練項目的重點是基礎訓練，體力，耐力，力量。 

 而對於霜降這個幹慣了農活的人來說，體力，耐力都是不差的。 

 當然這些也要加強訓練，但重點是拳法刀法，對戰和反應能力等。 

 不能跟在姜瑾身邊學習，霜降有些失望，不過她很快又振作起來，等她學好了，就可以跟著女郎了。 

 不多會姜瑾找到周睢，把事情跟他說了，並讓他帶李粟父子一起練，反正一個也是帶，兩個也是帶。 

 李粟看著長相有些老，其實他才34歲，僅比周睢大一歲，也是青壯年。 

 周睢答應下來，他也發現隊伍的問題，馬群，馬車，在別人眼中那就是肉，是肥肉，但隊伍的戰力又太少。 

 今天也就是這些流民都沒正規武器，不然還真不好全身而退。 

 姜瑾提出自己的想法：“你用練兵的法子練他們就行，特別是霜降，她力氣大，你看看她的承受能力，如果可以儘快給她安排上負重訓練。” 

 負重訓練自古就有，在冷兵器時代，士兵的體力，耐力，力量對於戰鬥的勝敗至關重要。