第24章 修行之道

 “三家同修當然沒有問題,但損耗的精力太多,卻沒太多的增益。” 

 青松真人笑道:“你想學也可以,為師不會攔著。” 

 對這種事,他反而很開明。 

 年輕人,吃點虧自然就會回頭了,而且也不是多大的虧,就隨他去唄! 

 “以後的事情以後再說,咱們繼續。” 

 青松繼續講課,為林安闡述修行的基礎理論。 

 “人有三寶,曰精氣神,精壯則氣盛神足,精衰則氣弱神虛,故修行之始,在於養精……” 

 林安一聽開始傳授修行法了,也聚精會神地聽,但青松所說,全都是怎麼養生。 

 什麼早睡早起,微量運動,少食多餐,果蔬肉蛋皆備。 

 好傢伙,這修行也太接地氣了。 

 “……待體魄健壯,便可養氣。你的體魄本來就是很強的,所以可以直接從養氣開始,來閉上眼睛,跟隨為師的指令呼吸,感受這一股氣在體內的流動……” 

 林安聽從指揮,放空了大腦,按照青松的頻率開始呼吸。 

 修行之始,是養精蓄銳,修行入門,就是呼吸法了。 

 人都有氣,但人的氣都是身體的本能在運轉,而修行,便是感悟這一口氣在體內的運轉規律,通過自身的意志去調整呼吸的節奏,從而達到養氣的目的。 

 林安還以為練氣這一部分,會有真氣存在丹田裡面呢,但聽了青松的教學才知道,有氣沉丹田沒錯,但可沒有儲存真氣的說法。 

 人的氣是一直在流動的,沒有存放在一個地方成為自己的力量的說法。 

 但修行者養氣,卻是養得一口氣在體內悠然長久,綿延若存。 

 所謂養氣,就是培養自己的這一口氣,溫養自己的五臟六腑。 

 氣在體內每遊走一圈,最後都是要出去的,這一呼一吸之間,清氣入體,溫養己身,濁氣離體,帶走毒素。 

 氣永遠在流轉,生生不息。 

 而且,雖然沒有丹田存氣,但修行者的功力是會增加的,這一口氣一直在壯大,修煉得越久,這一口氣也就越強。 

 而且修行者不是隻有一口氣,這一口氣吐掉了,再吸一口不就行了?