第205章 體能訓練開始！(第2頁)

 孫素素根據盛玖目前的體能情況，以及運動量，制訂了一套訓練計劃。

 計劃第一環節，就是讓盛玖先適應大量的運動。

 所以，先從跑步開始。

 然後，盛玖就勇闖星際第n次，為的是……

 跑步！

 她在前面跑，孫素素在後面跟。

 一旦跑慢了，孫素素就高聲提醒。

 跑太快也不行，消耗體能過快，之後沒有續航，也是問題。

 所以，要保證一個勻速狀態。

 不止如此，還要注意自己的步子，呼吸……

 總之，孫素素到了訓練場上，也挺嚴厲的。

 這讓盛玖懷疑，對方是不是也是軍隊出身？

 不過，她沒有好奇多問。

 實在是……

 跑步就已經消耗了她所有的力氣了！

 跑步一小時之後，盛玖已經累癱了。

 孫素素也知道，對於長久沒有大量運動的盛玖來說，這一輪訓練其實也挺難的。

 但是，手段不狠，體能不穩啊！

 而且，孫素素已經從盛玖跟阿瑞斯的關係裡，猜測對方應該有給盛玖留東西。

 所以，跑步結束之後，孫素素低聲提醒：“賽爾指揮官應該有給你留治療儀這些東西吧，你可以拿出來，調成舒緩模式，對肌肉進行排酸按摩。”

 盛玖：。

 累到不想說話，更不想猜，他們怎麼知道，阿瑞斯給她留東西了。

 盛玖從空間鈕裡找出了小型治療儀，然後對自己的大腿，小腿，手臂，腰背這些地方進行舒緩按摩。

 有些地方，她夠不到，孫素素會在一邊幫忙。

 兩個人又折騰了半個小時，對肌肉進行了排酸之後，這才重新回到店裡。

 盛玖回去之後，先衝了個澡。

 孫素素……

 她不用！

 她甚至只是衣角微髒，連汗都沒怎麼出。

 一個小時的跑步對於她來說，就跟散步似的，根本不消耗體力。

 怪物，星際都是怪物！

 盛玖一邊洗澡，一邊默默的抹著臉。

 等盛玖收拾好下樓，機器人跟阿春他們已經備餐完畢。

 每一樣都切的特別好，盛玖臨去跑步前還把紅薯粉泡了。

 等到晚上需要用的時候，拿熱水一焯，接著回鍋跟芹菜一炒，就可以變得美味了！

 看著時間差不多了，盛玖示意波爾開門營業。