第344章老虎？分明是白虎太太！學武功的白虎和國寶糰子！！(第3頁)

 包吃包住，別提有多爽。

 孤寶和大團子不知何時，也已經下來，正和棕糰子並排坐在一起，觀看著李森鍛鍊。

 棕糰子和大團子還很認真。

 它們倆對李森的動作很感興趣。

 兩雙黑黝的眼睛，把李森的動作都映照下來，記到腦子之中。

 孤寶對此並沒有興趣。

 整隻熊貌似還沒有睡醒。

 癱坐在大團子身邊，眼睛都沒睜開。

 憨厚的熊貓頭，在不停上下點動打瞌睡。

 李森也發現一眾萌寵圍觀，不過他的動作並沒有停下來，而是繼續舞動，把最後的鳥戲練完。

 五禽戲總共有五種，按照順序分別是虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲、鳥戲。

 虎戲為起始，鳥戲結束。

 別看李森舞動起來有點輕柔。

 可在連貫的動作中，是柔中帶剛。

 時不時響起的微弱音爆，就能說明這點。

 整套動作練習完。

 李森感覺身體暖洋洋。

 在皮膚表面，還流出細汗。

 對他來說，只是熱身結束。

 全身的氣血剛開始運轉起來。

 但李森對五禽戲的效果很滿意。

 因為之前他平時活動身體，鍛鍊大半個小時，也不過是這個效果。

 現在練習完一套五禽戲。

 就能徹底將身體活動開。

 李森怎麼可能不滿意。

 “有小夥伴很有眼力，這確實是五禽戲，由神醫華佗所創立，至今有接近兩千年，凝聚著古代神醫的智慧。”

 收起架勢，李森對著鏡頭笑道：“日常練習五禽戲，是具有強身健體的作用，感興趣的小夥伴，可以看我剛才的回放，偶爾練練。”

 聞言，不少人也是有興趣。

 “對了！”

 “五禽戲需要一定的身體柔韌性，想要照著練的話，最好將身體活動開，循環漸進練習...”

 最後，李森還不忘提醒。

 “森哥！你還會五禽戲呀？”聽到李森的聲音，小夏從廚房中探出頭，好奇的問道。

 “想學啊？改天我教你！”

 李森笑著揮揮手。

 由於待會還有央媽專訪。

 他只是試試【養生五禽戲】的效果。

 熱身一下就行，李森沒打算再練。

 改天教小夏，還是可以。