第23章 體能訓練，計劃

 終於編輯完信息的姜霜雪輕拍桌子，把所有人的目光都吸引過來。

 “好了，事情忙完了，你們也在手環裡聊得差不多了，我看了下，也沒有什麼要補充的，那我直接說結論了，之後我們就按照今天說的先實行三天，看看進步的情況，之後再慢慢改，如何？”

 “嗯...安顏汐，要不你來說？”

 “沒關係的霜雪姐，我這隊長就是個名頭，方便外交的，真要說起幹正事，我不行的，還是你來吧，你正經一點，大家都比較害怕，比較聽得進去。”

 “我和秦哥哥待太久了，完全沒有威嚴感，還經常口花花，你來吧，要是我來，怕是等會就會有人打斷我或是想笑了。”

 “再說了，霜雪姐，我們什麼關係，這點小事怕什麼，不就是隊長嗎，這不就是名頭嗎，那有你們多的規矩，你隨意吧，還有就是，霜雪姐你這麼這個時候在意這種事了，有發生什麼嗎？我們回去聊聊好了，你繼續說吧。”

 說罷，安顏汐還看了眼姜清荷和秦宇，姜霜雪也看了兩人一眼，隨即輕輕點頭，沒有再多說什麼，秦宇感覺自己被冒犯到了，姜清荷顯然也有這種感覺，一直在手環裡給他發消息。

 “我們所有人中，體能最好的就是清荷和秦宇了，現在自習也取消了，白天的時候大家都還是以班級的形式活動，晚上的時候就是自由時間了，我們就分成兩組，分別由他們兩個帶著練體能。”

 “安顏汐等會製作好抽籤用的紙條，就用抽籤的方式分隊，秦宇，你去挑戰第二次的時候，儘量把時間往前面調一下，再想今天這樣就有點晚了，而且還要擔心你的身體狀況。”

 “至於白天的時候，各自針對自己弱勢的地方訓練吧，今天兩次挑戰，加上我們的覆盤，都對自身的弱點有了一些認知，之後我和安顏汐會去找老師請教，給我們制定更正確的方法，現在時間有點晚了，明天中午過後我會把方法發給你們。”

 “現在要忙的就這些了，你們有什麼要說的沒？沒有的話我們就回去好好休息吧。”

 “霜雪姐，上次那個金銀花，能拜託老師為我們提供嗎？這樣我們就可以在日常訓練的時候沒那麼束手束腳了，晚上進行體能訓練之後，也會獲得更好的恢復，不至於第二天的時候會因為前一天的訓練癱在床上。”

 姜霜雪看了眼蘇瑩和秦宇兩人，秦宇原本還在點頭，被姜霜雪看了一眼之後開始懷疑自我了。

 “這個要求有什麼不對的嗎？怎麼看了我和蘇瑩一眼？”

 姜霜雪清了清嗓子，平淡的說道。