天作 作品

第23章 體能訓練,計劃

 終於編輯完信息的姜霜雪輕拍桌子,把所有人的目光都吸引過來。

 “好了,事情忙完了,你們也在手環裡聊得差不多了,我看了下,也沒有什麼要補充的,那我直接說結論了,之後我們就按照今天說的先實行三天,看看進步的情況,之後再慢慢改,如何?”

 “嗯...安顏汐,要不你來說?”

 “沒關係的霜雪姐,我這隊長就是個名頭,方便外交的,真要說起幹正事,我不行的,還是你來吧,你正經一點,大家都比較害怕,比較聽得進去。”

 “我和秦哥哥待太久了,完全沒有威嚴感,還經常口花花,你來吧,要是我來,怕是等會就會有人打斷我或是想笑了。”

 “再說了,霜雪姐,我們什麼關係,這點小事怕什麼,不就是隊長嗎,這不就是名頭嗎,那有你們多的規矩,你隨意吧,還有就是,霜雪姐你這麼這個時候在意這種事了,有發生什麼嗎?我們回去聊聊好了,你繼續說吧。”

 說罷,安顏汐還看了眼姜清荷和秦宇,姜霜雪也看了兩人一眼,隨即輕輕點頭,沒有再多說什麼,秦宇感覺自己被冒犯到了,姜清荷顯然也有這種感覺,一直在手環裡給他發消息。

 “我們所有人中,體能最好的就是清荷和秦宇了,現在自習也取消了,白天的時候大家都還是以班級的形式活動,晚上的時候就是自由時間了,我們就分成兩組,分別由他們兩個帶著練體能。”

 “安顏汐等會製作好抽籤用的紙條,就用抽籤的方式分隊,秦宇,你去挑戰第二次的時候,儘量把時間往前面調一下,再想今天這樣就有點晚了,而且還要擔心你的身體狀況。”

 “至於白天的時候,各自針對自己弱勢的地方訓練吧,今天兩次挑戰,加上我們的覆盤,都對自身的弱點有了一些認知,之後我和安顏汐會去找老師請教,給我們制定更正確的方法,現在時間有點晚了,明天中午過後我會把方法發給你們。”

 “現在要忙的就這些了,你們有什麼要說的沒?沒有的話我們就回去好好休息吧。”

 “霜雪姐,上次那個金銀花,能拜託老師為我們提供嗎?這樣我們就可以在日常訓練的時候沒那麼束手束腳了,晚上進行體能訓練之後,也會獲得更好的恢復,不至於第二天的時候會因為前一天的訓練癱在床上。”

 姜霜雪看了眼蘇瑩和秦宇兩人,秦宇原本還在點頭,被姜霜雪看了一眼之後開始懷疑自我了。

 “這個要求有什麼不對的嗎?怎麼看了我和蘇瑩一眼?”

 姜霜雪清了清嗓子,平淡的說道。