第14章 不能白瞎了自己學的自動武器專業【求收藏求支持】

 張紅衛進入次元訓練空間之後，他熱了一下身，將全身肌肉活動開來。 

 隨後，他就開始了自己第一個5千米快速跑鍛鍊。 

 這第一次跑，從一開始，他就發現自己猛得一批。 

 全身充滿了力量感，不管是步頻還是步幅都保持在一個科學合理的區間。 

 基本上一開始他的速度大約在2.7分鐘每千米上下。 

 只要維持在這樣一個速度，14分鐘跑完5千米是沒有一點問題的。 

 張紅衛保持這個速度很輕鬆地跑完了前3千米。 

 到了第4個一千米，他就感覺到力量有點兒不足，兩條腿也變得有些沉重。 

 他的呼吸也開始變得有那麼一點不平穩。 

 他知道，這個時候，身體能量開始供應不足，身體疲勞感產生，這是身體自我保護的一個機制。 

 只要咬牙堅持下去，這個瓶頸應該是可以突破的。 

 但咬牙堅持其實也並不是那麼容易。 

 張紅衛明顯感覺自己的速度在下降。 

 他有意識地驅動雙腿穩住跑步的頻率，有那麼一點痛苦地跑完了第4個一千米。 

 開始跑第5個一千米的時候，他發現剛才那股不可遏制的疲勞感過去了，他的步伐重新開始變得輕快。 

 他一鼓作氣，在最後的500米甚至還略微加速進行了衝刺跑。 

 【恭喜宿主！您解鎖了5千米長跑這個技能，您的成績為13分鐘47秒18！】 

 張紅衛停在了終點，他彎腰雙手扶膝，好一會兒這才把呼吸給喘勻了。 

 【宿主將獲得的獎勵是：身體整體素質提升百分之十！】 

 【宿主現在的身體體能素質已經邁入到了優異這個檔次！】 

 【宿主可以嘗試著連續解鎖後續的體能方面的技能。如果您能連續解鎖後面的5個體能方面的技能，您將獲得一套格鬥術！】 

 張紅衛看了一下後續的幾個體能方面的技能。 

 它們分別是：單槓引體向上、雙槓屈臂支撐、仰臥起坐、4百米障礙、戰術三姿匍匐。 

 這幾項中，400米障礙應該是最難的。 

 因為軍中有傳言：寧跑5公里，不上400米。 

 挑戰一下吧！ 

 張紅衛休息了大概半個多小時，他覺得緩過來勁兒了。