第124章 山河練氣六式（上）

休息時間，吳疾整理了自己的筆記。

 他將許教官所講的內容按照條理依次記錄下來，從基礎的正念感知到精神力的應用六式，每一個要點都詳細標註，以便後續複習鞏固，進一步提升自己對精神力的掌控能力。

 第一式為周天，這一式的關鍵在於能夠快速地引動精神力，使得原本在身周流動的精神力全部聚集於某一處。

 如此一來，便能有效增加這一處的攻擊力與防禦力。

 比如，當把精神力集中在手部時，手部的攻擊力會得到顯著提高，彷彿瞬間擁有了更強的打擊力量；

 而要是將精神力集中在腹部，那麼在面對他人攻擊時，腹部就好似穿上了一層隱形的護甲，能夠起到很好的防護作用。

 許教官還當場試驗了一下，只見他拿著一個板磚，神色自若地將精神力集中在手指之後，輕輕一戳，那看似堅硬無比的板磚竟然就被輕易戳穿了。

 然而，臺下眾人看去，這個集中了精神力的手指，從外觀上看並沒有和原先有什麼明顯的不同。

 第二式為鐵衣，許教官在見面會上所展現出的刀槍不入、水火不侵的神奇本領，正是得益於這個能力。

 所謂鐵衣，就是要讓身周流動的精神力凝固起來，在身體全身覆蓋一層堅固無比的精神力屏障，故而得名鐵衣。

 實際上，它可以看作是周天的全身化應用，將原本集中於一處的精神力擴展到了整個身體，為自身構建起一道全方位的防護壁壘。

 第三式為回元，要知道，即便是達到了不息級別的精神力，也會因為某些招式的頻繁應用而出現枯竭的情況。

 所以，恢復精神力就顯得尤為重要了。

 通過收斂精神力，讓那些外流的精神力迅速地匯入丹田，這樣做不僅能夠有效地恢復精神力，使自身的精神力量得以補充。

 而且還可以加快身體傷口的恢復速度，對在戰鬥或者修煉過程中受到的損傷起到很好的修復作用。

 還可以加快治療類藥劑的吸收能力。

 這一式為修煉者在持續運用精神力時提供了重要的保障，確保其能夠保持良好的狀態繼續前行。