第12章 這是人嗎？(第3頁)

 “沒跑過半馬？”

 “嗯。”

 “沒直接跑半馬過渡，就直接跑全馬，這有點冒險。”

 梁曼君說了今天最長的一段話。

 沒等李柏回答，她又說：“不過，你的實力不錯。”

 “半馬對你來說不在話下，跑不跑問題不大。”

 梁曼君跟李柏都跑過了27公里。

 那體力，跑21公里的半馬別說完賽了，成績估計都不差。

 當然，這是對於大眾跑者來說的。

 梁曼君不知道李柏的目標是全馬拿下至少兩小時三十分的成績！

 李柏也沒有誇下海口，他跟梁曼君笑道：“梁老師，我聽說全馬跑完挺難的，很多人會在35公里撞牆，是嗎？”

 梁曼君也似乎開啟了上課模式，跟李柏語氣溫和地講解起來：

 “嗯，全馬不是兩個半馬那麼簡單，不是一個量級的差別。”

 “不一定是35公里，看每個人的情況。有人在30公里就會撞牆。”

 “有點像是全身被揍了一頓的感覺，揍完了，你還得掙扎跑下去。”

 這個比喻很形象，李柏頓時啞然失笑。

 他看著梁曼君冷冰冰的臉蛋，都覺得這姐姐有點悶悶的可愛！

 “想跑下來全馬，你首先得有足夠的跑量，比如月跑量有兩百公里。”

 “這個有。”

 李柏每天平均的跑量都遠遠不止十公里了。

 而且他還是天天跑，不休息的那種。

 可以說，他的跑量遠遠超過了大眾跑者，甚至能跟國內的職業馬拉松運動員相媲美了。

 “持續至少三個月。”

 “額，這個可能不夠。”

 李柏算了一下金海馬拉松的時間，現在距離開賽，也就差不多兩個月。

 “也不是說非要三個月不可，看你的訓練狀態。還有比賽時候的配速。”

 “比賽時候的配速？”

 “有些首馬跑者，體能還是可以的，但開頭十公里壓不住。”

 “很多人在一起跑，你一上頭，前面跑得很快，後面體能跟不上，就崩了。”

 梁曼君看他，意味深長地說：“先練吧，看到時候情況怎麼樣。”　　。