第81章 你想去彩雲嗎？(第2頁)

 “這個【公路車模擬學習機】也太逆天了！”

 “我能除了睡覺吃飯以外，一天十幾個小時，持續不斷地訓練！”

 “關鍵是，練完身體，可以練精神！練精神的同時，身體還能得到休息。”

 中午，李柏從系統裡出來。

 他感受著恢復了不少的身體狀態，心情格外愉快。

 辭職的選擇，算是做對了！

 ......

 星期天，還是森林公園。

 李柏如約見到了梁曼君。

 “江城的天越來越熱了，凌晨的氣溫快逼近30度。”

 梁老師停下車後，居然率先開口。

 “對，這天氣跑比賽不是很適合。”

 “七、八月份的那幾場馬拉松，季子楊勸我都放棄了。”

 “夏訓練好了，等9月再全力以赴去參加橫漳湖馬拉松。”

 李柏說的橫漳湖馬拉松，是國內三大馬拉松錦標賽之一！

 這場比賽很關鍵，因為李柏想要拿得資格證，成為有名有實的國內健將。

 就得在橫漳湖馬拉松跑進220！

 梁曼君當然也明白他的意思。

 “有一個跟著我們漢東省田徑隊去彩雲集訓的機會，你要不要去試試？”

 梁曼君一邊收拾著補給，一邊問他。

 “去彩雲？省田徑隊？”

 李柏愣了一下。

 “嗯，現在國內很多練中長跑的運動員和教練，都會去彩雲集訓。”

 “彩雲那邊氣候比我們江城要舒服多了，早晚的氣溫才十幾度。”

 梁曼君剛才說氣溫，其實也是想引出這個話題。

 “而且彩雲那邊的訓練基地，基本上都是在海拔兩千米上下。”

 “這跟肯尼亞、埃塞爾比亞那邊的環境差不多。”

 “在這樣的環境下訓練，能更好地提高你的有氧耐力，提高你的成績。”

 在高海拔訓練的好處，李柏也有了解過。

 網上早就有很多這方面的視頻。

 國內外許多學者都研究過肯尼亞和埃塞爾比亞為什麼會盛產長跑冠軍。

 高海拔就是其中一個非常重要的因素！

 高海拔的環境，能提高人身體裡的血紅蛋白和肌紅蛋白的數量。

 從而增強人保持長距離快速運動的有氧耐力！

 所以，國內很多馬拉松運動員都會去高原訓練。