第117章 第一場正式的萬米比賽(第2頁)

 一萬米的跑法，跟馬拉松的有點像，都是前松後緊。

 前面適當的慢，能夠讓身體充分調動起來，為後面的加速做鋪墊。

 李柏點了點頭。

 之前他們都是勻速跑，那是因為徐指導不清楚他的實力。

 然後前面這一個多星期的訓練，徐召平讓李柏換比較科學的配速去跑一萬米。

 那個跑起來，效果更加顯著。

 李柏的體力得到充分地發揮，後程的加速都能衝下來！

 “不用72吧？我覺得我用70秒的配速去跑前面兩公里都沒有問題。”

 李柏笑道。

 他現在可是滿級的體力啊！

 不需要搞得那麼保守！

 “行吧，你自己把握。”

 樊開春撓了撓頭，他覺得李柏很厲害，不一定需要嚴格執行教練的比賽策略。

 “然後是中間途中跑的安排......”

 ......

 8月19日下午，李柏和樊開春來到了雲州體育中心。

 這個體育場館很漂亮，外觀上據說是借鑑了雲岡石窟的格局和韻律。

 遠遠看上去，就像是延綿起伏的鋼鐵山脈，非常有特色！

 畢竟是新建成沒幾年的體育場館，看臺上藍紅相間的座位都很新！

 “據說這裡之前還是中超球隊的主場，不過也就用過一年。”

 樊開春給李柏介紹。

 “後面換地方了？”

 “後面解散了。”

 “......”

 因為是多項目的大眾達標賽暨晉省的田徑公開賽。

 現場來參賽的市民非常多！

 檢錄的時候，李柏就看到很多不同年齡段的業餘愛好者們。

 有的三十多歲，不知道是不是經常坐辦公室，他們戴著眼鏡來比賽。

 有的五十多歲，頭髮花白，但精神奕奕！

 他們在人群中也是談笑風生，瞧這精神頭，平時肯定沒少運動。

 甚至還有幼兒園的小朋友組隊來比賽！

 四五歲的小男孩、小女孩，他們身上穿著運動服，繫著號碼布。

爸爸媽媽還給他們臉上貼很可愛的飾品。

 說話都奶聲奶氣的，別提有多可愛了！

 “這種比賽氣氛真不錯，全民運動，孩子也是從小就開始培養對運動的熱情！”

 李柏跟樊開春感慨。

 “是啊，這兩年才開始搞的大眾達標賽確實不錯！”