第169章 簡陋的環境，強大的NN跑團(第3頁)

 拿過京城奧運會一萬米銅牌的馬薩伊·萊內特。

 還有2003年出生，還非常年輕的女子田徑超級新星切普科奇！

 以及跑出過220的成績，據說有希望代表肯尼亞出戰世錦賽的塞利·切皮耶戈！

 可以說，就這女隊陣容！

 去彩雲訓練前的李柏一個都跑不過！

 當然，科斯蓋現在已經是前女子馬拉松世界紀錄保持者了。

 前不久的柏林馬拉松上，埃塞俄比亞的阿塞法跑出了211的逆天成績！

 現在的李柏跟對方同場競技，也說不準誰輸誰贏......

 這就是強大的nn跑團啊！

 今天上午的訓練內容是5組2公里的間歇跑，以及5組1公里的間歇跑。

 帕特里克·桑教練沒有因為李柏的到來調整訓練強度。

 輪到他們女子組的時候，翻譯告訴李柏，教練要求的是2分55秒的配速。

 這個間歇跑的配速對於李柏來說強度不算太高。

 但別忘了，這裡可是卡普塔加特！

 海拔2500米的地方！

 李柏之前在彩雲，玉江的高原訓練基地。

 那兒的海拔也才1500多米！

 氧氣含量更低，跑起來也會更艱難。

 跟著女隊用這個配速去跑，正好可以給李柏一段適應緩衝的時間！

 卡普塔加特沒有塑膠跑道，泥土跑道看起來很原始。

 就好像李柏他們居住的環境一樣。

 總給李柏一種穿越回到上個世紀六七十年代的感覺。

 但所有的跑步大神們都是在這裡訓練。

 基普喬格都在這裡訓練了20年。

 強者們都不會抱怨環境，李柏自然也不能抱怨！

 他踏踏實實地跟在基普耶貢她們的身邊。

 不用他去領跑，領跑的是伯納德·索伊。

 一名“普通”的肯尼亞運動員，他給基普耶貢當了十三年的陪跑員！

 同樣當過陪練的李柏是有系統的，他能看得出每一圈的用時。

 但讓他很是驚訝的是，索伊不怎麼看手錶。

 但他也能跑出接近精準的配速！

 70、69、70......

 跟開了掛的李柏一樣穩！

 不愧是nn跑團啊！

 陪練都這麼厲害！　　。