第428章 李柏：太菜了，還得練(第2頁)

 宋晁走過來，才把他們轟去訓練。

 不過，宋晁走開之後，又有幾個隊員不老實地湊了過來。

 當然，更多的還是在自己的器材上划水。

 她們一邊慢跑，一邊偷偷地瞄向李柏那邊。

 李柏這時候已經不是在練槓鈴了。

 力量教練把他帶到了練習引體向上的器械前。

 做引體向上對於李柏來說，倒也不是太難的挑戰。

 他抓著單杆就往上蹭起來。

 但沒做幾個，他看到對面一個女隊員也在練引體向上。

 但她的引體向上是掛著槓鈴片的！

 一條綠色的寬繩帶，環繞著她的腰。

 下面掛著一片標記著“25”字樣的褐紅色槓鈴片！

 負重25公斤的引體向上！

 李柏看得眼睛滿是愕然。

 看來，真不能沾沾自喜啊！

 太菜了，還得練！

 幸好，下一個項目，李柏稍微找回到一點場子。

 集訓隊的訓練是力量和耐力的有機結合。

 所以，下一個項目，李柏來到了他熟悉的跑步機上。

 “跑一個小時是吧，那煩請高指導設置四分配，對，有氧。”

 換了一個姓高的體能教練，他過來給李柏設置跑步機。

 但李柏的話，讓他驚愕不已，看李柏的眼神都跟看怪物一樣。

 有氧慢跑，4分配？

 4分配都是大多數人的極限了啊！

 不過，仔細一想，這可是李柏！

 國內男子馬拉松的天花板！

 4分配慢跑好像也很正常。

 所以，他沒再問第二次，就轉頭給李柏設置好了跑步機。

 李柏和高教練的對話聽到的人不多，但很快，李柏在跑步機上的動靜，就吸引來了很多運動員的視線。

 沒辦法，他在跑步機上“啪啪啪啪”的跑動聲音太響亮了！

 而且節奏無比明快，就跟密集的

鼓點一樣！

 很難不被大家聽到。

 “李柏那是在練衝刺嗎？也不對啊，衝刺哪裡會這樣跑？”

 “我剛才聽說了，四分配，練有氧！”

 “什麼？四分配有氧？我跑四分配就無氧了！”

 大家都是跟看神仙那樣看著李柏。

 不是說四分配大家跑不了。