第807章 惴惴不安的溫茹玉(第3頁)

 開始築基階段，只要練會了腹式呼吸，和小周天的運行方法就可以，等到後期，尤其是一個人單戀的時候，需要在不同的時辰和方位，進行專門的小周天運行，才能達到一定的效果。

 不過修煉內丹術，除了心態要好，能放下許多普通人不能放下的東西之外，還需要有大量的時間。

 有時還需要閉關七七四十九天，而且不止一次，每一個循回上升的時期，都要閉關。

 像你跟二虎這麼年輕，又有自己的事業，想要真正修煉好內丹術的可能性不大。

 只不過即便是達不到得道成仙的那一步，對你們年輕人的身心健康，也是有相當的好處的。

 比如自我調節情緒，放寬心態，細嫩皮膚，減緩衰老，都是有著相當大的幫助的。

 如果你對這個感興趣，

完全可以嘗試著練習一下，在有不懂的地方，可以直接跟二虎交流。”

 溫茹玉的面頰微微泛紅地說道：“大叔，其實看你小說不久，由於書中的女主角跟我同名同姓，所以我很早就開始修煉起來。

 準確的說，也不叫修煉，就是調整一下自己的呼吸，希望改變一下自己的身體狀態而已。

 二虎剛剛打電話給我，說你看到他以後，說他印堂發黑，主要是因為身體虧空了。

 我就想問問，這是不是真的呀？

 如果是真的，會對他將來有多大影響，或者說會不會留下什麼後遺症？”