第四十一章 紅果兒(第3頁)

 方魚笑道：“那紅果兒姐姐的手巧不巧呢？”

 紅果兒笑道：“沒夫人的手巧，不過給你做衣服我有一半的功勞！嘻嘻！”

 回到自己屋中，方魚先靜坐了許久，直到內心的激動平復下來，才開始運轉周天。

 經過昨天對經脈和丹田超量灌入靈氣，今天的內氣周天運轉果然有了明顯提升，方魚感覺自己距離練氣中期又近了一大步。

 然而，要想穩妥的突破到練氣中期，不單是內氣的提升，還有身體其它方面的提升。

 最初方魚因為有靈氣珠在手，想先提升內氣，再想辦法提升身體，但經過在瀑布下的鍛鍊之後，他發現只提升內氣，不提升身體，身體會拖慢內氣的提升速度。

 身體素質的提升，包括經脈、丹田、肌肉、骨骼以及臟腑器官等多方面。

 經脈和丹田必須要和內氣的水平相適應，否則，即便內氣總量提升了，經脈丹田不給力，也沒法讓方魚在瀑布下修煉，而這又牽涉到對筋骨和肌肉的鍛鍊。方魚目前掌握的鍛骨聚力的功法，足夠滿足他在煉氣期鍛鍊的需要，但前提是他有充足且迅捷的內氣。

 至於五臟六腑的鍛鍊，方魚目前沒有太好的辦法，他目前是水屬性內氣為主，但單一的水屬性內氣，並不能滿足所有臟腑器官的需要，臟腑器官需要的是五行齊全的內氣。方魚一直在每個大循環的修煉中加入自行大周天，也是為了這個目的。所以，補充現在短缺的五行靈氣才是解決問題的根本。

 除此之外，還有昨天方魚進行了一半的神識實驗，甚至還有神識的修煉也是關鍵。因為只有足夠量的神識配合，才能生成“真元”，而這些“真元”才是比丹藥都要好的、最好的靈藥。

 在做完第一遍是自行大周天循環後，方魚來到後花園準備練習長拳。哦，不對，方魚改了修煉的內容，因為上午在瀑布下修煉失敗，方魚知道他這具身體對“基礎鍛骨訣”的招式還不熟練，還沒有形成肌肉記憶，此外，還有“基礎聚力訣”，這門功法方魚更是很久不練，把這兩套功法的修煉加在長拳之前，然後以長拳作為收尾。

 但馬上方魚發現自己錯了，打完了三遍“基礎鍛骨訣”，再勉強打三遍“基礎聚力訣”，方魚發現自己的內氣已經見底，無奈的他只得回去拿茶壺打泉水。

 然後，方魚再次被驚喜到了，原本三碗靈氣水就可以填滿的丹田，現在已無法填滿，這證明他的丹田容量一定是增加了的。增加了多少呢？說起來也不多，三碗多一口，丹田剛好被充滿。

 但是方魚現在豈能只求丹田剛好被填滿？於是第四碗、第五碗靈氣水被飲下。然後運功吸收靈氣，再納內氣于丹田，後驅動神念衝入，真元就此形成。因為丹田沒了昨天受傷的狀態，所以對真元消耗降低，從中導出的真元比昨天還多了不少。方魚沒有再任其被經脈自由吸收，特意驅動了一部分真元到喉嚨處，一陣清涼之後，方魚感覺嗓子已徹底恢復。

 下面是第二個靈氣水支撐下的周天運轉，然後是第三個……

 接下來是身體鍛鍊，有了充盈的內氣，方魚勉強打完了三遍“基礎鍛骨訣”、三遍“基礎聚力訣”和三遍長拳，氣喘噓噓的回屋休息。

 處在神識和體力雙重疲勞下的方魚，在早晨經歷了瀑布下的修煉、中午洗澡和紅果兒嬉鬧、下午又經歷高強度的修煉之後，在不知不覺中睡去。