第26章 規劃(第3頁)

 所謂三分練，七分吃。

 練很重要，但吃更重要。

 想要練出效果，每天的營養便必須均衡，且吃夠。

 但人天生對食物都有偏好，有的人喜歡吃肉，有的人喜歡吃菜，有些人則喜歡吃米麵這類碳水。

 這個世界又還沒有營養均衡的概念，因此，在去除動作不標準的問題後，致使這些學員練不出效果的最大原因，便是他們每天吃的東西不夠營養均衡以及食物量未達標或者超標。

 加上他們又不像莊志強那樣，白天練完後，回去還要加練很晚，運動量大到足夠消耗亂吃的食物，以及回去以後，這些有錢子弟晚上不一定會安分睡覺等。

 這些因素都是他們遲遲練不出明顯效果來的原因。

 不過，飯要一口口吃，事也得一步步來，陳青的第一步便是調整這些學員的飲食。

 當然，這也引起了一定的不滿。

 “我天生不愛吃肉怎麼辦？”

 “怎麼連吃個飯都有要求啊？”

 “是啊，吃什麼不一樣啊？”

 “要我吃肥肉，那我還不如不吃了！”

 對於這些不滿，陳青的回覆通通都只有一句：

 “不按照我說的做，視作伱們不聽教導，責任在你們，學費不退。”

 這句話，讓那些不滿的學員頓時安靜了下來。

 兩百塊學費對於大部分學員來說，雖然不是特別多，但也不少。

 就這樣打水漂了還是多少有點捨不得。

 何況，若是不學了，其他學員後面要是都學會了，自己卻不會，那豈不是很尷尬？

 最終，所有學員還是按照陳青的要求，開始調整了飲食。

 然而，世上沒有不透風的牆，他在門中當“黑私教”這件事很快也傳到了楊明和任巖的耳中。

 楊明在下午練功結束，吃完飯大家陸續散去後，叫住了陳青。

 並且，他第一句話便直接開門見山問道：“陳青，聽說你私底下收費教其他人練功？”

 第一更，晚點還有一更。

 (本章完)