第55章

 沈南喬抱著一杯花茶走過去好奇看了看。

 她還記著她媽說她胖了呢，可是年後她又犯懶，沒去瑜伽老師那裡報道，為此南依女士非常生氣特地打電話過來罵她。

 沈南喬厚著臉皮繼續敷衍。

 現在看著周亦然鍛鍊，她一顆沉寂多年要強的心躁動起來。

 周亦然看出她的躍躍欲試，“想玩嗎？”

 “我肯定舉不動。”沈南喬看了看上邊的數字，心裡打起了退堂鼓。

 “沒事，你推空杆，我在旁邊，不會有事的。”

 周亦然對健身與其說是習慣，不如說是習慣到現在已經成了一種愛好，她對自己的愛好感興趣，周亦然是很高興的，想趁著這個機會跟她分享。

 沈南喬被他說動了。

 是啊，她推不動啞鈴片，難道空杆還會很重嗎？

 “好。”沈南喬一口答應，信心滿滿。

 周亦然起來，卸掉啞鈴片，然後教她正確姿勢。

 “這樣，腿張開，平躺，”周亦然說，“腿垂直於地面，這樣方便發力，杆要在胸部上方，肩部下沉，嗯，對……”

 周亦然教她的時候跟平常不太一樣，神色認真，沈南喬躺在上面的時候忍不住嘀咕：“我有種在看牙醫的感覺。”

 周亦然被她逗笑，“沒那麼可怕的。”

 “好了，這樣，握住，”周亦然一手提著杆子，站在旁邊，“你感受一下這個重量行不行，然後往下，手臂垂直地面……”

 就是一個舉起落下的動作，還是挺輕鬆的，不太累。

 沈南喬注意到他的手沒離開過杆子，奇怪，“你要一直提著嗎？”

 她覺得很輕誒，沒什麼難度。

 “空杆還是有點重的。”

 “沒事，空杆而已啦，我試一試。”

 “真的嗎？”周亦然猶豫。

 “沒事的，你放手，我自己來。”沈南喬催促。