第58章(第3頁)

 她深深嘆了口氣，墊腳摸摸他腦袋，“你長這麼大也不容易。”

 周亦然正在煎牛排，一手護著她往後以防被油濺到，一邊回她：“所以不要同情他們，先同情同情你的男朋友吧。”

 沈南喬現在是一點負罪感都沒有了。

 兩人吃完飯歇了會兒，沈南喬就開始了第一次劉耕宏之旅。

 這個男人這麼火，之前沈南喬都無感，現在自己有需求了，忽然覺得跳操好像也是個不錯的選擇。

 她找了個帶熱身和拉伸的三十分鐘的剪輯視頻，投屏到電視上，拉著周亦然一起跳。

 周亦然看了眼，有點嫌棄：“這個強度對我來說沒效果。”

 沈南喬瞪他：“那就不能陪我一起嗎？我一個人跳好無聊。”

 周亦然乖乖站到他旁邊，跟著跳起來。

 對於一個閒了將近三個月沒有怎麼動彈的人來說，三十分鐘實在是太漫長了。

 一開始沈南喬還是能勉強跟上的，到了本草綱目，她就扛不住了，動作稀爛，基本上靠著本能跟，最後混完三十分鐘，已經是一身汗，坐在瑜伽墊上喘著氣不想說話。

 周亦然出了點汗，但是就跟剛熱完身一樣，給她遞來水杯，還提醒她小口喝。

 “你趴著，我給你鬆一下肌肉，不然明天腿會疼。”他說。

 沈南喬明天還得上班呢，喝了幾口水就乖乖躺下來。

 先按小腿。

 周亦然不愧是半專業的，按的手法很好，到腰的時候她舒服得都快睡著了。

 運動是很解壓的，尤其是出過汗之後。

 沈南喬趴著做夢：“你說我跳一個月能有馬甲線嗎？”

 周亦然誠實道：“強度不夠。”

 “哼！我也不想要馬甲線！”

 “你先堅持一個月，肯定是會有效果的。”周亦然適當鼓勵自己的小女朋友，以防她又是三分鐘熱度。