第143章

 第143章

 現實都市世界，怎麼可能有那麼玄乎的東西。

 它更像是一種禪坐修心的書籍。

 江寧每晚睡覺前，會按照上面的描述，進行一些簡單的禪坐。

 “跟我學......”

 江寧盤膝而臥，全身心的放鬆，微微閉上眼睛。

 “心如曠野，空無一物，眼觀鼻，鼻觀心......”

 江寧一邊說著，一邊進入禪坐狀態。

 這很像冥想，但又與冥想不同。

 這種禪坐，能使他全身心放鬆，進入忘我境界。

 禪坐一段時間後，他一天的疲倦會一掃而空，晚上睡眠也更加香甜。

 更神奇的是，經過這些天的禪坐，江寧正在一點點的摒棄了內心的浮躁，遇到任何事，都能夠靜下心來，沉著對待。

 此刻，雷龍也學著江寧的樣子，慢慢的進入狀態。

 兩個人相對而坐，如同老僧入定。

 但雷龍今天第一次練習禪坐，難免偶爾走神。

 江寧卻如同雕像一般，全程紋絲不動。

 飛鳥經過，落在他肩頭都不自知。

 這不免讓雷龍十分敬佩。