第197章 來低端局炸魚的?(第2頁)
電腦屏幕上出現一位魁梧的男人,程明點點頭:“就他了。”
“行,程先生這邊請,周教練已經在那邊等您了。”
程明爽快付款,順著前臺指引的方向,來到力量區。
一位與照片上相差無幾的男子接待了程明。
“您是程先生?”
“對。”
“您以前練過力量嗎?”
“沒有。”
“哦,那我這裡有全套的新手力量訓練,可以讓您迅速入門......”
周正東是專業的力量教練,在訓練新手時有著自己的一套專屬方法。
不過程明搖搖頭。
“我不用訓練,我就是來測試一下自己的力量。”
周正東一聽心裡很明白。
很多新人都有這樣的想法:自己有沒有可能是力量天才?
因為很多人之所以產生訓練力量的想法,就是生活中力氣不小,被人誇“天生神力”什麼的。
然後這些新人就有點飄了,認為自己很無敵。
在臥推的時候就盲目加大重大。
往往最容易受傷的就是這種新手。
“程先生,您沒有過相關的訓練經驗,一開始最好還是先......”
“我知道,直接測試一下力量就行。”
程明道,他的語氣堅定。
周正東嘆了一口氣,他知道像這樣的新手最是難勸,但前臺又說這位是個大客戶,一來直接就開了五年會員,萬萬不能惹他不高興。
他只好答應。
“那行吧,那您體驗一下臥推?我來輔助您,肯定不會讓您受作國。”
“好。”
於是,程明躺在器械上。
“一開始的話,就30kg吧。”
周正東道,說罷,他幫程明放上雅鈴。
程明知道,自己沒表現出一點力量之前,周正東肯定不會讓自己“冒險”的,乾脆就讓他去了。
據說臥推入門是40kg,他才給自己30kg,顯然是對自己這種身材的選手不是很有信心。
程明也不解釋。
當週正東才把雅鈴放上去,程明直接推起,不帶一絲停頓,程明臉色很是輕鬆。
周正東見此愣了一下。
“看來這位確實是有點天賦。”
“加重量吧。”程明道。
“好。”這次周正東沒有多廢話,給加了10kg。