第121章：培養護院(第3頁)

她不指望這些護院能夠成為絕頂高手，但是讓他們護著要護著之人的安全即可。

大傻子袁澈瞧著安玖玖忙完了，蹦蹦跳跳的跑向安玖玖，那天真蠢樣，真讓蔣振南和衛旭揚捂著臉沒法看。

哦，我滴神啊，我這英明神武的大哥，簡直是被安玖玖灌了迷魂湯，為了跟在這女人身邊，什麼顏面都不要了。

大傻子跑到安玖玖身邊，帶著天真好奇神色問道，“小玖，這些東西，到底是怎麼用啊？”

他指了指跟前單槓。

安玖玖說道，“這叫單槓，是為增強肌肉力量。”

“啊，這是什麼意思啊？”天真的大傻子不恥下問道。

安玖玖說道，“單槓，是通過引體向上等動作，可以鍛鍊臂力和胸肌，提高爆發力，同時，還有助於增強心肺功能，促進血液循環，加速新陳代謝，這使得身體更加健康有力。來，我做幾個動作給你看一下。”

說罷，安玖玖走過去，直接跳起來，就抓起單槓，先是提著整個身子，以雙手為支撐中心，整個身體轉圈，轉了幾圈後，安玖玖又單手抓槓轉了三四圈，之後，更是做了幾個高難度的動作。

安玖玖這一番表演，可把蔣振南幾人給看呆了。

等安玖玖下來了，三人都還沒回過神來。

等安玖玖走到他們跟前，他們才回過神來。

蔣振南搓了搓手，蠢蠢欲動的道，“安姑娘，我可以去試試嗎？這東西看著太好玩了！”

安玖玖點頭道，“當然可以。”

蔣振南立馬跑了過去，跳起來，兩手就抓著單槓，把他整個人吊了起來。

隨後，他學著安玖玖，想要先玩把轉圈圈。

結果，他雙手抓著單槓向上抬，身體跟不上來，只是一雙腿在那裡動啊動，滿臉已經漲的通紅，使力，讓他表情顯得有些扭曲。

軒轅澈和衛旭揚，“……”