小阿姊 作品
第65章 繁忙的期末
小可答應阿姊,等她基礎打好了,就介紹她進學校的格鬥社團,格鬥社團對成員是有體能要求的。
每天早上的晨跑還在繼續,但是隻剩小可和阿姊,悠悠打死都不跑了。小可無可奈何,只好由她去。
阿姊拉體能非常拼,堅持了一週多,已經可以跟著小可輕鬆跑完2000米,然後慢慢加訓練項目:折返跑、變速跑、跳繩、跳臺階、深蹲跳、波比跳、十字跳、俯臥撐,負重平板、單臂平板、引體向上,抱架練習,
小可帶訓練太狠了,從每天20分鐘開始,到後面每天兩小時,每一分鐘阿姊都感覺自己要累死了。小可卻笑著說這些都是最基礎的,專項訓練等過完春節再開始。
強子經常去看阿姊的體能訓練,每次訓練阿姊都累得滿臉通紅、氣喘如牛。小可手裡還拿著根小棍兒,動作慢了就下手打。
汗水和淚水模糊了阿姊的雙眼!可以哭、可以喊、甚至可以罵人,就是不能停。小可總是會在阿姊快要堅持不下去的時候各種語言激勵:
“阿姊,你是最棒的!頂住!”
“別停!停了全部重來!最後半分鐘了,勝利就在眼前!
“小妞,做得漂亮!!再送我幾個!”
最狠的是激將:“笨蛋,行不行啊??不行就放棄,別浪費我時間!”
每天的訓練下來,阿姊累死,小可的嗓子也差不多得廢。
要強的性格和做事的執念支撐阿姊一直在堅持。
強子小時候學習武術也是有著相似的經歷,雖然心疼阿姊卻並沒有阻止,經常給她們買飲料和麵包過去,感謝小可付出,鼓勵阿姊繼續努力。
強子知道體能好了免疫力會跟著提高,沒指望阿姊學格鬥保護自己,但起碼身體素質會好很多。
籃球聯賽在春節前進行第一輪淘汰賽,強子很想阿姊去看他打比賽,阿姊每天拉體能已經很累了,但是強子承諾了很多零食,悠悠也磨著她去看比賽,不得已答應了,