一江秋月 作品
第2348章 記者的陰謀(第2頁)
這一圈下來大概就是5公里,跑兩圈差不多就夠了。
鷹比王毅起床更早,他5:30就起床,要在王毅晨跑之前先檢查周圍的環境。
他會先登上他的房子最頂層,用望遠鏡向四周觀察片刻,然後啟動無人機,沿著王毅要晨跑的路線巡視三圈。
做完這些之後,王毅差不多就起來了,鷹會陪著王毅一起晨跑10公里。
如今多倫多的治安,尤其是這富人別墅區的治安,要比當初在薩克拉門託好很多。
鷹做到這樣都已經很誇張了。
隨後兩人回到王毅家,一起吃早飯。
當然,兩人吃的早飯是不一樣的。
兩人所從事的工作對他們身體的需求不一樣,所以兩人的飯量和食譜都不一樣。
吃完了早飯,王毅便來到自己家的訓練館,按照可可制定的訓練計劃,開始進行力量柔韌性等各方面的訓練。
力量房出來又在自己的私人球館裡進行了投籃訓練。
訓練完之後,差不多是九點多。
家裡的營養餐又做好了,他又回到自己家裡洗了個澡,吃了點飯補充能量。
這就是自己家有訓練館的好處。
塔米姆為了方便王毅的訓練,特意在他家建了一座籃球訓練館和力量房,理療室,泳池。
總之,只要是方便王毅的設施,這裡幾乎都建了。
由於昨晚的比賽很晚,今天上午教練是沒有安排訓練的。
不過王毅已經形成了習慣,所以他還是做了一點訓練。
而另外的兩個華夏球員龐博和張家城,實際上他們兩人早上7:30的時候也起了床,簡單的洗漱,吃了點東西之後便前往了球館去訓練。
實際上他們兩人也想學王毅,每天早上六點起床做訓練。
龐博曾經在華立籃球學校的時候,便這樣堅持了很久,但是自從打了職業聯賽之後,他就堅持不下來了。
在華立籃球學校,每天下午6點,一天的學習任務就結束了,他就算再加練幾個小時,基本上也能保證晚上10點之前休息。
早上6點再起床。
有8個小時足夠的睡眠時間。
鷹比王毅起床更早,他5:30就起床,要在王毅晨跑之前先檢查周圍的環境。
他會先登上他的房子最頂層,用望遠鏡向四周觀察片刻,然後啟動無人機,沿著王毅要晨跑的路線巡視三圈。
做完這些之後,王毅差不多就起來了,鷹會陪著王毅一起晨跑10公里。
如今多倫多的治安,尤其是這富人別墅區的治安,要比當初在薩克拉門託好很多。
鷹做到這樣都已經很誇張了。
隨後兩人回到王毅家,一起吃早飯。
當然,兩人吃的早飯是不一樣的。
兩人所從事的工作對他們身體的需求不一樣,所以兩人的飯量和食譜都不一樣。
吃完了早飯,王毅便來到自己家的訓練館,按照可可制定的訓練計劃,開始進行力量柔韌性等各方面的訓練。
力量房出來又在自己的私人球館裡進行了投籃訓練。
訓練完之後,差不多是九點多。
家裡的營養餐又做好了,他又回到自己家裡洗了個澡,吃了點飯補充能量。
這就是自己家有訓練館的好處。
塔米姆為了方便王毅的訓練,特意在他家建了一座籃球訓練館和力量房,理療室,泳池。
總之,只要是方便王毅的設施,這裡幾乎都建了。
由於昨晚的比賽很晚,今天上午教練是沒有安排訓練的。
不過王毅已經形成了習慣,所以他還是做了一點訓練。
而另外的兩個華夏球員龐博和張家城,實際上他們兩人早上7:30的時候也起了床,簡單的洗漱,吃了點東西之後便前往了球館去訓練。
實際上他們兩人也想學王毅,每天早上六點起床做訓練。
龐博曾經在華立籃球學校的時候,便這樣堅持了很久,但是自從打了職業聯賽之後,他就堅持不下來了。
在華立籃球學校,每天下午6點,一天的學習任務就結束了,他就算再加練幾個小時,基本上也能保證晚上10點之前休息。
早上6點再起床。
有8個小時足夠的睡眠時間。