一江秋月 作品
第991章 頑強的小胖(第3頁)
王毅想到這裡,對小胖說道:“我10歲的時候,每天上午5公里,下午5公里,跑一天休息一天。”
小胖點點頭,一副很堅定的樣子:“那我也一樣,每天上午5公里,下午5公里,跑一天休息一天。”琇書蛧
王毅搖頭:“如果你以前沒有跑過步,那麼只要每天跑3公里就行了,慢慢再增加。”
小胖卻搖搖頭:“這樣吧,毅哥,我早上跑3公里,下午跑3公里,慢慢增加。等10天之後再增加到每天10km。”
王毅笑了,他也並沒有當回事:“那就這樣說定了。”
其實他覺得對一個從來沒有跑過步的胖子,只要剛開始每天能堅持3公里就已經相當不錯了,畢竟他可是有著巨大的體重在那擺著。
小胖點點頭,一副很堅定的樣子:“那我也一樣,每天上午5公里,下午5公里,跑一天休息一天。”琇書蛧
王毅搖頭:“如果你以前沒有跑過步,那麼只要每天跑3公里就行了,慢慢再增加。”
小胖卻搖搖頭:“這樣吧,毅哥,我早上跑3公里,下午跑3公里,慢慢增加。等10天之後再增加到每天10km。”
王毅笑了,他也並沒有當回事:“那就這樣說定了。”
其實他覺得對一個從來沒有跑過步的胖子,只要剛開始每天能堅持3公里就已經相當不錯了,畢竟他可是有著巨大的體重在那擺著。