一江秋月 作品
第1349章 雨神對全隊的提升(第2頁)
，通通剪掉。”
攝像師也是心領神會。
這要是不剪掉，照樣給那些選手們放出去，恐怕會對他們造成打擊。
而且是嚴重打擊。
隨後蘇神回過頭對王毅說道:
“你的個人天賦確實很強，不過就是技巧上缺一點。就比如你剛才跑動時步幅太大。”
“你的每一步落地時，腳踩著地面的那一瞬間，都是一個重新的加速過程。但你步子太大，雙腳離地的時間就長，那麼你加速的時間就更短。”
“如果你步幅稍微小一點，整個100米你就能夠多跑幾步，那麼你加速的次數就會增加幾次。”
王毅聞言點點頭。
不愧是專業的。
自己在籃球場上只知道邁開步子去跑。
在人們的意識中，似乎步子邁得越大就跑得越快。
實際上任何事情都有個度，如果你步子邁的過大的話，容易扯著蛋。
速度反而會降下來。
他點了點頭:“那我以後步幅稍微小一點。”
蘇神卻說道:“這個不是隨便說小一點就小一點的，到底小多少才是最合適的，這需要通過計算你的身高、腿長爆發力等各方面的數據，得出理論上你的最優步幅。”
“但光計算出理論上的也不行，而是要參考這個理論最優步幅，通過一次一次的實踐，最終找到你的實際最優步幅。”
“然後根據這個步幅，不斷的進行訓練，形成肌肉記憶。最終才能跑出你的最佳成績。”
王毅聞言，暗暗咋舌。
看起來簡單的短跑，原來還有著這麼多門道。
不過蘇神隨後又說到:
“當然，對於同一個人來說，在天賦一定的情況下，技巧確實很重要，但是對於不同人來說，顯然天賦更為重要。”
“你的天賦是我見過的最好的，所以如果只為了參加亞運會的話，你沒有必要進行太多的短跑訓練，而且你參加的項目太多，如果都把時間浪費在短跑上，其他的項目就沒辦法進行了。”
“畢竟現在離開賽也就剩一個月了。”
旁邊的長跑教練也點頭:
“所以你現在要想在這些項目中取得成績，技巧是次要的，最重要的是天賦碾壓。”
王毅點了點頭:
“那要不我先去健身房把這小肚腩練下去，只要我的身體狀態恢復到nb
攝像師也是心領神會。
這要是不剪掉，照樣給那些選手們放出去，恐怕會對他們造成打擊。
而且是嚴重打擊。
隨後蘇神回過頭對王毅說道:
“你的個人天賦確實很強，不過就是技巧上缺一點。就比如你剛才跑動時步幅太大。”
“你的每一步落地時，腳踩著地面的那一瞬間，都是一個重新的加速過程。但你步子太大，雙腳離地的時間就長，那麼你加速的時間就更短。”
“如果你步幅稍微小一點，整個100米你就能夠多跑幾步，那麼你加速的次數就會增加幾次。”
王毅聞言點點頭。
不愧是專業的。
自己在籃球場上只知道邁開步子去跑。
在人們的意識中，似乎步子邁得越大就跑得越快。
實際上任何事情都有個度，如果你步子邁的過大的話，容易扯著蛋。
速度反而會降下來。
他點了點頭:“那我以後步幅稍微小一點。”
蘇神卻說道:“這個不是隨便說小一點就小一點的，到底小多少才是最合適的，這需要通過計算你的身高、腿長爆發力等各方面的數據，得出理論上你的最優步幅。”
“但光計算出理論上的也不行，而是要參考這個理論最優步幅，通過一次一次的實踐，最終找到你的實際最優步幅。”
“然後根據這個步幅，不斷的進行訓練，形成肌肉記憶。最終才能跑出你的最佳成績。”
王毅聞言，暗暗咋舌。
看起來簡單的短跑，原來還有著這麼多門道。
不過蘇神隨後又說到:
“當然，對於同一個人來說，在天賦一定的情況下，技巧確實很重要，但是對於不同人來說，顯然天賦更為重要。”
“你的天賦是我見過的最好的，所以如果只為了參加亞運會的話，你沒有必要進行太多的短跑訓練，而且你參加的項目太多，如果都把時間浪費在短跑上，其他的項目就沒辦法進行了。”
“畢竟現在離開賽也就剩一個月了。”
旁邊的長跑教練也點頭:
“所以你現在要想在這些項目中取得成績，技巧是次要的，最重要的是天賦碾壓。”
王毅點了點頭:
“那要不我先去健身房把這小肚腩練下去，只要我的身體狀態恢復到nb