第197章 死亡威脅的訓練方法

 按照人體強度的增長理論，受到的消耗越大，體質提升就會越高。</p>

 但常規上來說，人體是有極限的，在體質的訓練中，一旦超過這個極限，不僅不會提高體質的上限，還會對身體造成不可逆的傷害。</p>

 所以人類不管怎麼鍛鍊，不管怎麼提升，總會有極限一說。</p>

 就好比百米衝刺，上百年的奧運會歷史，這個速度的提升也沒有超過一秒的範疇。</p>

 究其原因，就是因為人體的承受能力是有極限的，一旦超過這個極限，身體無法得到恢復，身體機能就會不升反降。</p>

 但是現在，餘誠的理療效果讓楊浩明他們彷彿看到了突破人類極限的希望。</p>

 一上午的極限強度訓練，僅僅只是睡了一覺，竟然就已經完全恢復了。</p>

 這種恢復速度和效果，完全超越了現代科學的理解範疇。</p>

 如果他們每次極限訓練甚至是超越極限訓練後，都能夠百分百恢復，恐怕將來打破人體極限也不是不可能。</p>

 想到這裡，三人都不免有些興奮。</p>

 超凡的力量，誰都想擁有。</p>

 他們自然不例外。</p>

 有了這個動力，他們忽然覺得魔鬼訓練算什麼？就算再狠點，只要不練死，他們都能忍受。</p>

 只是當這個訓練進行三天後，他們才知道，原來第一天的訓練僅僅只是開胃菜而已。</p>

 之後的日子，他們每天早上一個小時的時間是體能訓練。</p>

 爬上的山越來越高，負重越來越重。</p>

 在湖裡，游出的距離也越來越遠。</p>

 體能訓練後，便是餘誠修改過後的八段錦，就連陳馳也沒辦法一整套完成下來的八段錦，在餘誠的監督下，三人竟然每天清晨能完成五遍。</p>

 身上的肌肉、關節，都出現不小的損傷。</p>

 但在餘誠精神力激發生機的治療下，這種損傷便成為了他們實力提升的基礎。</p>

 八段錦練完後，便是力量訓練。</p>

 依然還是那個擰腰的動作，按照餘誠的話來說，只有他們能夠將餘誠從那把躺椅上用腰部力量給拉起來，就算是合格，才可以進行下一個部分的訓練。</p>