第197章 死亡威脅的訓練方法
按照人體強度的增長理論,受到的消耗越大,體質提升就會越高。</p>
但常規上來說,人體是有極限的,在體質的訓練中,一旦超過這個極限,不僅不會提高體質的上限,還會對身體造成不可逆的傷害。</p>
所以人類不管怎麼鍛鍊,不管怎麼提升,總會有極限一說。</p>
就好比百米衝刺,上百年的奧運會歷史,這個速度的提升也沒有超過一秒的範疇。</p>
究其原因,就是因為人體的承受能力是有極限的,一旦超過這個極限,身體無法得到恢復,身體機能就會不升反降。</p>
但是現在,餘誠的理療效果讓楊浩明他們彷彿看到了突破人類極限的希望。</p>
一上午的極限強度訓練,僅僅只是睡了一覺,竟然就已經完全恢復了。</p>
這種恢復速度和效果,完全超越了現代科學的理解範疇。</p>
如果他們每次極限訓練甚至是超越極限訓練後,都能夠百分百恢復,恐怕將來打破人體極限也不是不可能。</p>
想到這裡,三人都不免有些興奮。</p>
超凡的力量,誰都想擁有。</p>
他們自然不例外。</p>
有了這個動力,他們忽然覺得魔鬼訓練算什麼?就算再狠點,只要不練死,他們都能忍受。</p>
只是當這個訓練進行三天後,他們才知道,原來第一天的訓練僅僅只是開胃菜而已。</p>
之後的日子,他們每天早上一個小時的時間是體能訓練。</p>
爬上的山越來越高,負重越來越重。</p>
在湖裡,游出的距離也越來越遠。</p>
體能訓練後,便是餘誠修改過後的八段錦,就連陳馳也沒辦法一整套完成下來的八段錦,在餘誠的監督下,三人竟然每天清晨能完成五遍。</p>
身上的肌肉、關節,都出現不小的損傷。</p>
但在餘誠精神力激發生機的治療下,這種損傷便成為了他們實力提升的基礎。</p>
八段錦練完後,便是力量訓練。</p>
依然還是那個擰腰的動作,按照餘誠的話來說,只有他們能夠將餘誠從那把躺椅上用腰部力量給拉起來,就算是合格,才可以進行下一個部分的訓練。</p>