第284章 我喜歡你

的幸運幸運的學員哈會抽出五個星星的學員，你怎麼參加抽獎呢？就是從現在開始啊，

 四個韓曉明同學，第五個小龍女同學哈，前五位同學，前五同學，蕙蘭，莎莎，鍾興華，韓曉明小龍女啊，一共是五位哈，這五位就是我們今天第一波的這個。

 我後面還會有一次抽獎啊，好吧？至於什麼時候認真聽課啊，接下來進入第二部分，我們身體需要七大類營養素，到底是什麼樣的七大類營養素的，哎，我們身體是由

 回來，回來認真聽課。好了，好了，我們期待的營養素是什麼啊？來，同學們可以。

 我們再來好嗎？七大營養素分別是碳水化合物，脂肪，蛋白質，水，維生素，礦物質以及膳食纖維。啊，來截屏留在你的手機裡。嗯。啊，這什麼事是不是有點兒多呀？我記不住怎麼辦？彆著急哈，不需要記。

 我們只需要在吃飯的時候能夠大概的分辨一下，知道吃了些什麼就行了。哎，如果後

 三個字兒記結論就行了啊，結論部分我會讓大家截屏，我不會截屏怎麼辦？下課找你的健康指導師要

 認真聽就可以了，好吧？來第一個碳水化合物叫做什麼？動力燃料。什麼叫動力燃料車？

 那麼人體最主要的燃料啊就是碳水化合物，你能走路，能思考，能聽課，都得他給你。能量，那碳水化合物聽上去好長啊，我給你翻譯一下，哎，就是我們平常吃的兩個字兒叫主食。十愛情