第284章 我喜歡你(第3頁)

 減肥好不好？好了，身上這些多餘的脂肪如果去了皮下吃，我們就變胖啦，這個大家都比較好理解，對不對？那我問你。這些多餘的脂肪它除了去皮下之外，它還能不能去你身體的其他地方呀？

 一點兒皮下都沒去，而去了哪裡啦？去了內臟上。比如說全趴在杆兒上了，就變成脂肪肝兒了。好

 他們的脂肪肝怎麼來的？很有可能就是因為碳水化合物吃太多了，所以造成了那好了，那這些多餘的。

 我的血管裡面去啊，多餘的脂肪就是血管裡垃圾的來源之一。

 高了，動脈有斑塊兒啦，動脈粥樣硬化啦，各種的血管堵塞就這麼來啦。同時因為血管被堵住了，所以什麼

 血壓還變高了。是不是昨天把他對號入座了？123說數字越大說明

 爆出來。好了，那如果碳水化合物攝入過多，還有一個什麼樣的危害呀？就是半水進到我們身體裡會直接變成我們的葡萄糖，也就是血糖，所以碳水吃的多，你的血糖上升的速度又快，而且上升的還特別高。像過山車一樣，這是非常危險的，特別容易得一種病叫做糖尿病。所以總結一下。你的肥胖，三高，脂肪肝居然跟碳水化合物攝入過多。直接相關。而碳水攝入過多