第15章 制定訓練計劃，80%的體能訓練，這不鬧玩嗎？(第3頁)

    而到了熱火隊後，奧尼爾依舊陋習不改，哪怕熱火隊的主教練，是以治軍嚴謹，訓練嚴格的帕特萊利。


    萊利曾向熱火隊的球員們要求早上8點開始訓練，遲到的每次罰款1000美元。


    然後奧尼爾就直接交給了萊利一張4.1萬美元的罰款支票，表示這是整個賽季41場主場比賽的罰款。


    類似奧尼爾這樣的情況，在目前的山貓隊不可能出現，絕大多數的球員此時都還期待著通過日常訓練中的努力表現，爭取到更多上場的機會，儘管訓練很累，但卻沒有一個偷懶的。


    當然了，這樣“畸形”的訓練，也僅限於賽季正式開始前的這段特殊時間。


    姜陽並不希望一個賽季下來，山貓和未來幾年裡的熱火一樣傷兵滿營，畢竟山貓不是太陽那種擁有名醫的球隊，還是要儘量避免傷病隱患。


    但在賽季開始前打下一個好的基礎還是很重要的。


    大量的體能訓練，目的自然是增強球員體力，讓他們可以做到全場飛奔。


    想要打出流暢的跑轟戰術，充足的體能儲備必不可少。


    尤其是傑拉德.華萊士，伊戈達拉以及約什.史密斯三人，他們在未來山貓隊戰術體系中不光要利用出色的身體素質參與到進攻中，同時在防守端還要做出貢獻，體力消耗會比隊內其他球員更大。


    在持續訓練了一週後，姜陽終於組織球隊進行了第一次戰術課，課程的內容也很簡單，他組織隊員們觀看了多場90年代唐.尼爾森執教時期金州勇士隊的經典比賽錄像，隨後鄭重其事的對所有人說道。


    “各位，新賽季我們要打跑轟戰術。”