第10章 減肥與新社交圈的形成(第2頁)

 夏瑤猶豫了一下，最終還是點了點頭。就這樣，她加入了這個瑜伽小團體。

 在這個團體裡，夏瑤認識了很多新朋友。有溫柔的慧姐，她總是耐心地教夏瑤一些瑜伽的基本動作；還有開朗的小萱，她會給夏瑤分享很多健康飲食的小知識。

 “夏瑤，你知道嗎？吃全麥麵包比吃普通麵包更有利於減肥哦。”小萱笑著說。

 “真的嗎？我以前都不知道呢。”夏瑤回答道。

 隨著時間的推移，夏瑤的減肥效果開始顯現出來。她的體重下降了，人也變得更加精神。她和瑜伽團體裡的朋友們關係也越來越親密。

 有一次，她們一起參加了一個健康生活的講座。在講座上，夏瑤又結識了一些其他的減肥愛好者。其中有一個叫阿明的男生，他曾經也是個胖子，通過自己的努力成功減肥。

 “夏瑤，我能理解你現在的感受。減肥的過程很辛苦，但只要堅持下去，就一定會有收穫的。”阿明真誠地說。

 夏瑤和阿明交換了聯繫方式，他們經常在網上分享自己的減肥心得和健身計劃。

 而在家裡，夏瑤的變化也引起了丈夫林浩和婆婆吳媽的注意。

 林浩看著夏瑤，眼中有了一絲驚訝和疑惑。“你最近變化挺大的啊。”他說。

 夏瑤只是淡淡地回答：“我在努力讓自己變得更好。”