第59章 健身路上的小挫折與大決心

蘇瑤站在健身房的門口，深吸了一口氣。重生後的她，看著鏡子裡肥胖的自己，下定決心要改變，而健身就是她改變的第一步。

 她走進健身房，裡面的各種器械讓她有些眼花繚亂。一個年輕的健身教練走了過來，他叫林宇，身材挺拔，肌肉線條分明。

 “您好，女士，您是第一次來健身房嗎？”林宇微笑著問。

 蘇瑤有些緊張地點點頭，“是的，我想減肥，但是我對這些器械都不太熟悉。”

 林宇熱情地說：“沒關係，我可以先給您做個簡單的介紹。這是跑步機，它比較適合有氧運動，可以幫助您消耗熱量。”

 蘇瑤看著跑步機，心想這看起來好像不難。她踏上跑步機，按照林宇教的方法慢慢開始跑起來。可是，沒跑幾分鐘，她就氣喘吁吁，感覺自己的腿像灌了鉛一樣沉重。

 “我……我不行了。”蘇瑤無奈地停了下來。

 林宇鼓勵道：“剛開始都是這樣的，您已經很不錯了。您可以先休息一下，然後再嘗試。”

 蘇瑤擦了擦額頭上的汗水，心裡有些沮喪。她本以為健身很簡單，沒想到這麼快就遇到了挫折。