第189章 自制月餅

 最近觀察，那幾個小徒弟狀態都不錯。尤其是最先拜師的劉誼兄弟，晨跑的時候步履輕盈，多次給他們調整呼吸頻率之後，全程下來也不會大喘吁吁。 

 之前讓孫英做的紗布袋，現在就能派上用場了。按照幾個孩子的不同情況，她填充了不同的重量。 

 晚上檢查過徒弟們的跳繩和打拳後，不但是對他們幾個滿意，對宋坤也是滿意。 

 經過鍛鍊，現在的他們體態端正，出拳有力，儀態的變化連帶著氣質也有變化。 

 幾個徒弟很喜歡跟她在一起，周邊有圍觀的小孩子，更是讓他們臉上都帶著傲嬌。 

 “不錯，鍛鍊的效果很好。”崔嫻不吝嗇誇讚，尤其是那兩個姊妹。誇讚之後，崔嫻又給他們提了新要求，以後早上晨跑，腳上綁紗布袋。 

 一人一副，她都讓孫英給做好了。 

 把東西放在地上，幾個孩子都不知道怎麼綁在腳上。崔嫻叫著金花到身邊，蹲下給她示範。 

 捆綁了紗布袋的金花，想抬腿走路，用原來一樣多的力氣，卻沒抬起來多少。幸虧崔嫻眼疾手快扶著了，要不然這小丫頭保證得栽跟頭。 

 “師父，我腳要抬不起來了。”金花試了試，要耗費比平時更大的力氣，才能抬到正常行走的高度。 

 “要的就是這個效果。”崔嫻幫其他幾個孩子，都調整好了，讓他們抬腳試試。 

 忽然增加了腳上的重量，幾個小孩子都好像不會走路了。適應了半天，看上去走路才正常一些。 

 “明天先走一會，再嘗試跑步。”崔嫻提醒到。 

 等徒弟們都離開，崔嫻又回到後院。計劃明天晚上，帶著孫英和金花、銀花在家裡製作月餅。 

 先把蛋黃給製作上，材料等準備就緒，剩下的工具，一會羅列出來，讓孫英明天再準備齊全。 

 現在唯一的難點，就只剩下烤爐。月餅是需要烤制，味道才更好。 

 正想著，吃完飯的孫英美滋滋的過來。崔嫻給的那些蛋清，蒸過之後非常美味，突然的加餐，讓全家人都很開心。