第49章 打造核心力量(第2頁)

 蕭昊天很快就到了大會堂，在已經集合好的學生們中間找了個位置站好，學生們都排著好幾列長隊呢。

 等監督員確認所有學生都到齊了，就開始挨個點名，然後給每個學生髮一個小冊子，這些小冊子裡包含了和他們訓練課程相關的所有詳細內容呢。

 蕭昊天看著手裡這個小冊子，那眼神里滿是崇敬呀。

 “這些冊子會決定你們課程基礎階段的訓練安排，裡面寫了你們要進行的訓練項目，還有每個項目的訓練地點和時間段呢。大家都對照一下自己手裡的學院資料指南，可千萬別遲到了哈，遲到這種事兒在這兒可絕不允許，是要受懲罰的喲。而且……”監督員接著又囉裡吧嗦地說了一堆注意事項和指導方針，然後才讓學生們解散。

 “……基礎階段可是你們武術之路最重要的部分了，它就像是基石一樣，其他的一切都是在這個基礎上搭建起來的呀。希望你們每個人都能認認真真地對待，好了，解散吧。”說完，他點了點頭，就離開了會場。

 蕭昊天趕緊看了看自己的訓練安排，他其實特別想坐下來，仔仔細細地把訓練課程指南里的每個細節都研究一遍呢，可他發現馬上就有個訓練課程要開始了呀。

 “打造核心力量呀？”蕭昊天點了點頭，“這確實是武術裡很重要的一環呢。”

 他趕忙朝著體能訓練區跑去了。

 到了裡面，已經有好多新生都集合好了，首席監督員正緊盯著牆上的掛鐘看時間呢。

 “好了，時間到了，排好隊，站好立正！”他下達指令道。

 學生們立馬按照他的要求站好了，然後他接著說道：

 “打造核心力量在武術裡可是相當重要的呀。可能有些同學還不太清楚，這裡說的‘核心’呢，指的就是你們腹部中下部和下背部的那一組肌肉。”他一邊說著，一邊拍了拍自己的肚子和後腰，“這世上就沒有哪種武術離得開核心力量，那絕對是至關重要的呀，所以打造核心力量算是體能訓練裡最重要的部分之一了。”