第三章：越漂亮的女人心越黑(第2頁)

 “四步呼吸法，又名細胞分裂法，它的核心在於只用鼻子呼吸，不用嘴。”

 “具體流程就和它名字一樣，跑一步吸一次氣，吸夠四次，然後吐氣，吐氣規律與吸氣同理，這就是四步呼吸法。”

 “當然，除了四步呼吸法之外，還有一種呼吸法叫做腹式呼吸法，不過這個更適用於慢跑，如果用於節奏跑這種高強度的運動的話，可能會導致呼吸困難，又或者是跑步節奏出錯。”

 “而它的呼吸方法，則是吸氣時腹部鼓起，呼氣時腹部收緊。”

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 【檢測到兩條建議，建議已收錄】

 【建議：四步呼吸法，難度e，每用該呼吸法跑十公里，獎勵0.1能力點】

 【建議：腹式呼吸法，難度e，每用該呼吸法跑十公里，獎勵0.1能力點】

 聽著林絲綺的話。

 不出意外的，系統又彈出了提示。

 兩個e級難度的建議。

 雖然獎勵少的可憐。

 但勝在它輕鬆，日常跑步的時候順手就能將其完成。

 “謝了啊，這倆呼吸法挺有用的，以後買水我就認準你了！”

 笑呵呵的說著，張北行現在的心情非常不錯。

 而心情一好，連帶著讓他感覺疲勞都消散了不少，給他一種再跑幾圈都不成問題的錯覺。

 林絲綺點頭：“好啊，你這話我可當真了，只要做我的忠實老主顧，以後你再來我這裡買水，我就給你打....11折！”

 “好傢伙，當你老主顧非但沒有優惠，還要反向打折是吧，張無忌他老媽說的真沒錯，越漂亮的女人，心就越黑！”

 “不是越漂亮的女人就越會騙人嗎？”

 “嗨，都一樣都一樣，綺姐，那我先走了啊，宿舍裡的那三個弔人還等著我給他們帶飯呢，再不給回去，他們都得餓死在宿舍了。”

 “行，正好那邊有人對我招手，要買東西呢，我也就不和你多聊了，改天見！”

 “改天見！”

 說罷，兩人分

開。

 林絲綺繼續推著小車，在操場上賣東西，張北行則喝著水，走進了食堂。