第24章 減肥中的心理調適(第2頁)

 可是，隨著時間的推移，減肥的效果並沒有她想象中的那麼明顯。她的體重下降得很緩慢，這讓她又一次陷入了沮喪之中。

 有一次，江曉去商場買衣服。她看到一件漂亮的連衣裙，滿心歡喜地拿起來想要試穿。可是，當她走進試衣間，費了好大的勁才把衣服套在身上，結果衣服緊繃繃的，根本穿不進去。

 江曉從試衣間走出來，看著鏡子中的自己，感覺無比的挫敗。她的臉漲得通紅，周圍的售貨員投來異樣的目光。

 “我怎麼還是這麼胖啊？我這麼努力減肥，為什麼一點效果都沒有？”江曉在心裡吶喊著。

 回到家後，江曉把自己關在房間裡，放聲大哭。她覺得自己就像一個失敗者，所有的努力都付諸東流。

 這時候，趙老太太敲響了房門。

 “曉兒啊，我知道你想減肥，但是你也別太著急了。身體最重要啊，你這樣把自己搞得這麼難受，我看著心疼啊。”趙老太太在門外說道。

 江曉打開房門，撲進趙老太太的懷裡，哭訴著：“媽，我真的好難啊，我覺得我堅持不下去了。”

 趙老太太輕輕拍著江曉的後背，說：“孩子啊，減肥是個慢功夫，你得慢慢來。你不能只看到自己沒瘦多少，你要看看你現在比以前健康了呀。”

 江曉聽了趙老太太的話，漸漸止住了哭聲。她開始反思自己的減肥過程。她意識到，自己太過於急於求成，總是關注體重秤上的數字，而忽略了身體和心理的感受。