第380章 2005年最後一天(第2頁)

 眾人也竊竊私語，有分享就會有啟發，或多或少。 

 在短跑這個行業裡，李楓個人覺得能成為頂級運動員，至少80%看天賦，20%看技術和發揮。 

 當前國內的短跑運動員面對的主要問題，就是中後半程保持速度的水平不夠，也就是速度耐力比較差。 

 前半程其實問題不算特別大，爆發強的還是多！ 

 比如陳海建，胡開，蘇炳天前半程都不弱的。 

 李楓從事專業的短跑訓練已經有三年時間了，對於短跑訓練的認識和理解，已經遠不是當初門外漢的水平。 

 最開始時的時候，李楓只知道跑得快就行了。 

 在高中那會，他經常是一上來就全力發揮，跑到60 70米就力竭！ 

 後面就硬扛，動作變形，速度也銳減。 

 現在他如果跟之前一樣蠻幹，身體素質起來了，但還是一樣會力竭。 

 所以學會了運用節奏來跑很重要。 

 什麼時候加速，什麼時候保持，什麼時候最終衝刺。 

 李楓也不吝嗇的跟他們一步步的分享自已的看法和經驗，也算是另類的教導吧。 

 因為他空閒時也有專門分析過莫里斯格林，賈斯汀-加特林的跑法。 

 他們都跟李楓都有對決多次。 

 “我跟你們說，莫里斯-格林你們知道吧，他屬於典型的爆發式，我在初期跟他是類似的。 

 都是前半程快，後面稍微慢一些，但我速耐起來了，我的途中跑更持久，所以我更強。” 

 “那是肯定的，格林打不過你，你可是最棒的！” 

 “就是，楓哥最牛！”一些膽大的小夥子起鬨說道。 

 對於他們的迎合，李楓也蠻開心的，誰不喜歡別人吹捧自已？ 

 只要不飄就行了！ 

 “但人家莫里斯-格林可不差哈，他跑過9.79的世界紀錄！ 

 你們要是喜歡這種跑法，可以多研究一下，要找到適合自已的跑法是最重要的。” 

 人群中的蘇炳天聞言，有些意動，他就是偏向這種。 

 “賈斯汀-加特林跟我比，他屬於前半程稍慢一點，但中後程強勁。 

 幾乎每次比賽，他都是在最後三四十米就跟上我了。 

 雖然他沒跑贏過我，但他的中後程還是很強勁。